催眠学习笔记-day1

周末早八点，已经登上九号线地铁前往浦东，继续催眠大师斯蒂芬.吉利根老师为期六天早九到晚九的催眠学习。
为啥学催眠？好奇。
作为一个07年就认证了的心理咨询师，在最初的热情指引下，曾经涉猎精神分析，意象对话，格式塔，家排等各种不同体系，唯独催眠是不曾碰触过的一类。虽然一直好奇，却也总心存成见与不确定。但近两年也许是自己内在整理的越来越好，也许开始了解所有神秘背后其实并不那么不可企及，对催眠的好奇越来越强烈。于是时隔十年，选择这位世界催眠大师的课作为开始。
吉利根老师的催眠不是传统意义上让案主睡去，由催眠师主导的催眠，这套称为生生不息的催眠体系，照老师的话说是让人们“醒来”的催眠。所谓“醒来”是指案主内在的正向记忆的苏醒，从而打破长期桎梏案主的负面意念。
坦率说，这对我而言实在不算什么新鲜理念，共创教练体系的四大基石之首就是：人是天生富有创造力，有资源并且完整的。工作基础也是让客户找到自己的资源，从而开启更大可能。所以第一天的学习，我感觉进度太慢了。而不知是因为这慢还是因为在催眠场域里的原因，过程中我感到不可抗拒的困意，昏昏欲睡。
并且在建立安全打开的学习场域这个部分，个人也会觉得设置上在最初没有安排相应环节，个人体会是并未让我安然的打开到足够深度，而浮于表面的“打开”，让我懒得开口和尝试。在不断学习和教学的过程中，我发现自己对于课程的质量标准也许已经太高，哪怕是大师的课程也并不能让我无条件臣服。
一天下来，我会反省是否是因为我自己杯子里已经装进的东西没有倒出，无法空杯，影响我的感受。可是身体上的感受真实存在，就不想假装没有，或者忽略。好吧，那就带着好奇，看今天会不会有反转情节，或者这种身体感受想教我什么。
似乎吐槽了一堆，总结两个学习点：
第一，对于吉利根老师的语言与身体的同频程度、是这一天我觉得自己最需要学习的。那种流畅不是大脑想好的指令动作，而是一气呵成，和谐无缝，真正如同管道一般通畅。
第二，面对阻抗如何保持中正，管理情绪，恢复同频，避免移情。

这是自己看到的差距，要练习。