食疗养生最健康的零食,富硒大榛子!

你知道吗?从20几岁开始,大脑开始退化,皮肤开始失水,呼吸功能开始下降,肌肉变得越来越松……这个过程是人体逐渐被垃圾充斥、氧化的过程。

而保养是一种通过对人体内环境的改善,排除体内垃圾,提供机体结构及功能所必需的物质,增强新陈代谢。

榛子家族中的一颗新星——富硒大榛子。真情带来的福利功能就是:保护细胞抗氧化,可以延缓衰老的速度并抵抗疾病,待十年过后转眼一望,你已比同龄人年轻了几岁,谁不期望年轻的幸福呢?

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富硒大榛子炒熟

食疗真的这么厉害吗?

说起食疗,或许有些人不屑,吃喝谁不会呀?其实,吃喝是需要智慧的,吃喝的学问很大。人类80%以上的疾病都与吃有关。以高血脂、高蛋白饮食为主的人群,其胆结石的发病率就比以蔬菜、碳水化合物饮食为主的人群高5倍以上;摄入动物脂肪过多、盐过多经常吃甜食、过度饱食是冠心病、糖尿病的诱因。

几乎一切非传染疾病,都可以从食物上找到原因。说这些的意思就是告诉大家,饮食向水一样即能载舟,也能覆舟,即能营养身体,亦能招致疾病。

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富硒大榛子

为什么要吃富硒大榛子来食疗养生呢?

榛子本身被誉为“最健康的零食”,抗氧化效果很棒!

在对8.4万名年龄在34~59岁的妇女进行16年的跟踪调查后,美国哈佛大学的研究人员发现,多食榛子坚果或花生酱能显著降低Ⅱ型糖尿病的发病风险。尽管调查对象均为女性,但研究人员认为,这一结论对男性同样适用。

在调查开始时,她们没有任何糖尿病、心血管疾病和癌症等病史。在调查期间,约有3200人患了Ⅱ型糖尿病。调查结果显示,每周吃5次以上、每次吃一把榛子坚果的妇女患Ⅱ型糖尿病的风险,比极少或从不吃榛子坚果的人要低3倍。每周吃5次以上、每次至少食用一大汤匙花生酱的妇女,Ⅱ型糖尿病的发病率低2倍。榛子养生得天独厚。

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富硒大榛子

榛子还在健脾胃、保护视力、助消化、补益体弱者都有好处。

更厉害的是硒,被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种”享有“长寿元素”、“抗癌之王”、“心脏保护神”、“天然解毒剂”等美誉,国内外的研究都证明缺硒时癌症死亡率比不缺硒的高一倍以上。硒对人类健康的巨大作用是其它物质无法代替的。

遗憾的是在我国三分之二以上的地区、7亿多人缺硒,长此以往会导致40多种疾病的发生。特别是严重缺硒地区的人们患病几率更高。缺啥就得补啥,这就是吃的基本常识。当你每天置身于美味零食的同时又防病强身,如此这般,又何乐而不为呢。

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富硒大榛子

是的,当富硒大榛子每天一小把融入我们生活中,情况就不一样了。美味又大饱口福的时候,富硒大榛子里面的营养物质,向雷锋一样默默的帮你清除体内的自由基,修复受损的细胞,达到延缓衰老,抵抗疾病的效果。避免了药物和形形色色的保健品,给我们带来的副作用。

嗯,对,没错,你该每天享用一小把富硒榛子了

富硒大榛子是利用生物体生产的有机硒大榛子。经权威检测机构检测为富硒榛子。硒含量是普通榛子的几十倍。不含任何添加剂,孕妇儿童均可食用。

有些人担心,认为坚果热量和脂肪含量高。其实,坚果所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸,对心脑血管有很好的作用,又不易发胖。每天吃30克榛子仁,它的热量约含176千卡。

世界卫生组织(WHO)宣布:硒是人类和动物生命中必需的微量元素。硒作为抗氧化剂,进入人体后,可迅速清除体内的自由基,从而可有效地防御自由基对细胞的损害,减少脂褐素的形成,具有抗老延寿的作用。同时硒可增强机体免疫力,迅速增强人体抵抗力,长期服用,更有延缓衰老的保健作用,特别适合包括中老年人,体弱多病及免疫力低下的各类人群长期服用。孕妇补硒不仅可以预防妊高血压、流产,而且还能减少畸形宝宝的出现。

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图片来自网络

生活在缺硒地区的7亿多国人,看到小编文章的都是幸运儿,一定要把硒补起来,上面图中红色部分的地区,是严重缺硒地区,按世卫组织(WHO)的建议,如果用于防病健体,成年人一般每天需摄入50~250微克的硒。

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