D20和幸福重新连接（二）晨间日记

今天是情人节，祝有情人都幸福。

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今天继续说说和幸福重新连接的故事。

记得刚刚工作那几年。
我早睡起来常常是这样的场景。 闹铃，叮铃铃。我按掉，继续睡。又响起来，我继续睡。20分钟后过去了，啊，来不及了。边刷牙，边穿袜子，出门。骑车我除了铃不响，其他都响的自行车，穿梭过人群，刚挺好车，101路班车已经在慢慢挪动，师傅师傅，等一下。最终我又一次成功的赶上了班车。

我一直想改变，却一次次被温暖的被窝打败。在纠结和折磨中痛苦着。

晨间日记的奇迹.jpg

记得那是一个下着小雨的早上，我又一次迟到了。大汗淋淋的刚坐下，一位同事说：“小梁，推荐本书给你”。一看书名《晨间日记》，这是提醒我以后要早到吗。这本书讲什么啊。早起写日记。
心里想，早起还是杀了我把，我已经放弃治疗了。可看着美女同事真诚的眼神。我又看了看书名，不对还有两个字奇迹。对像我这样的屌丝我渴望奇迹。

翻了几页，”只要每天早上花5-7分钟回顾昨天，规划今天就能改变你的人生“。投入小，见效快，这是暴发户的节奏，我喜欢，我决定试试。
第二天是周末，眼睛一闭一睁，已经10点60啦。还要不要写呢，中午啦。但我还是打开电脑，写下了第一篇晨间日记。昨天睡得太晚，以后记得早睡。怀着对奇迹的期待，我竟然坚持写了一周。

一周后的一个晚上，奇迹没有出现，状况却出现啦。参加完了演讲会的活动回到家，浑身从上到下流淌着正能量，哼着小曲，准备洗洗睡。
开始放水准备洗脸，老婆边做面膜，边说“哎呀很得意啊。先刷牙再洗脸。”
“哦，知道啦”我说道。
拿起热水瓶开始倒水到刷牙杯里。
“你要先倒冷水，再到热水，说过多少次啦。”
我说：”这个我也知道，只是习惯了。“不情愿的小火苗开始燃烧啦。
刷好牙洗好脸。正要倒掉盆子里的水。老婆看着毛巾，又看看我，后背有点发凉。
果然那句话还是不期而至：”你咋就是改不了， 毛巾要洗干净。“
我终于爆发啦。盆子一甩，水花溅了一地，我嚷道：”你就不能到土司马斯学习学习吗，先肯定肯定的，再提建议吗“。

后面的结果大家都知道，那一夜和沙发过得情人节。以前这样的事情，过了就过过了。但是第二天早上，当情绪冷静后，我在晨间日记里写下“要放下脆弱的尊严，更包容和接纳。不要再让心爱的人掉眼泪“。那之后这样的事情就再没发生过。我也开始在每日晨间的反思中，一点点成长。

慢慢的我不但记下生活中发生的重要事情。也记下健康，心灵，修养各方面的微小变化。比如昨天喝水不够，今天去开会要带上水杯。昨天腰椎不适，今天要多多走动。关注每一点不起眼的细节。也正在这个时候，我的一位好兄弟，来向我道别。这位兄弟，才华横溢，一直让我羡慕妒忌恨。可也正因为一工作就废寝忘食，忘记喝水和运动，去检查得了严重的慢性肾病，要回家休养。望着远去的火车和他的身影，我在想如果他能写晨间日记，每天关注健康就好了。也许健康的身体对我来说是理所应当的。对现在的他来说，确实真正的奇迹。
平衡好了生活，我也开始不断用晨间日记规划自己的梦想。

记得小时候，梦想自己将来成为一名科学家。常常纠结，将来时当爱迪生一样的发明家呢，还是爱因斯坦那样的科学家。每年一年的最后一天，总是热血沸腾的写下新年计划。可是第二天想想昨天熬夜做计划，先休息休息恢复元气。第三天小伙一叫，心一 痒，玩玩再说。第四天的时候，那张计划书也找不到啦。计划赶不上变化啊。但去年我又忍不住做了一次年计划，这次我把计划分解到了每一天的晨间日记中，去规划执行。年末，当我回顾时，自己也大吃一惊，竟然有80%的实现啦！自己都有点难以置信。开始让我相信，我的人生我做主。

去记录，去思考，去行动。虽然我们只是普通人，但依然可以从每个清晨开始为梦想努力，书写属于自己的奇迹。

晨间日记让我和幸福重新建立了连接。
你也想创造自己的奇迹吗，可以尝试一下晨间日记哦。

2.14 于上海