夏天说早安
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39/70 舒适区

39/70 舒适区_第1张图片
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夏天：“家里发洪灾了呢。我打电话回家，奶奶没有接到电话，估计是睡了。”

猫熊君：“那你先看看家里吧。”

夏天：“很久没有这么大的暴雨，我印象中，只有一次上小学的时候，去学校领成绩单，结果洪水包围了村子，我们困在学校回不了家。每个孩子都是父母冒着大雨，背着孩子回家。”

猫熊君：“今年的雨特别多，连续两个星期暴雨了。你明天上班也要注意。”

夏天：“好！大爷今天加班一天，累了吧？”

猫熊君：“对呀！总是有做不完的任务，我们现在就是出于人的极限区，感觉怎么做，都没有盼头了。知道什么叫极限区吗？”

夏天：“就最大限度的区域吧！”

猫熊君“在心理学里，人的心理会分为三个区域：舒适区、挑战区和极限区。像我以前在的那个单位，就是一个舒适区，每天按部就班，不用努力都可以完成任务，没有进步；刚到这边新的工作岗位时，我进入了挑战区，做什么都有劲，感觉自己每天都有不同的难题需要解决，就像游戏每天升级一样，需要装备自己，所以进步飞快；现在被推进了极限区，领导总有任务布置下来，我们人力和精力有限、难以达成。”

夏天：“所以，大爷说了要回到挑战区，学会拒绝任务。”

猫熊君：“对呀！总不能让自己累死，也达不成目标，还没有什么成绩可言。”

夏天：“对的！我百分之百支持你！”

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