《非暴力沟通》应用练习3

自从草莓磕掉牙齿，牙龈又肿又疼，发炎引起发烧后，一直对她刷牙的事要求不那么严格。

前段时间我说：宝贝，你的牙齿也不痛了，可以好好刷牙了。

我用刷牙大魔兽和刷牙小怪人的招数哄着她刷了几次，然后再也不好用了。

今晚我又和她商量刷牙，用看牙医拔牙（那次磕掉牙，没有全掉下来，牙医给拔下来的）来下危机，她说：好，要刷牙。

等我真的挤上牙膏，她又不要刷。

软的硬的都不刷。

我很生气，强行给她刷，当然还是遭到抵抗。

嘴巴掘强的，气呼呼的鼓着。

我自己刷牙的时候，我反思了一下：我有点急眼了，有点过分。非暴力沟通呀，用四要素应该怎么表达？

观察――我观察到你最近没刷牙。

感受――我感到很着急。

需要――我觉得牙齿很重要，我们要好好保护它们。你已经掉了一个了，另一个门牙也黑了。

请求――去刷牙好吗？

我刷完牙出来，草莓过来抱大腿，让我帮忙干啥。我就趁机把上面的思考说了，她说她害怕拔牙，答应要刷牙。

但是牙膏挤上又变卦了。

躲在床上说喝奶粉，又说让我躺下搂着。

我说，你没刷牙，不搂。

喝完奶，回头抓我，我没理她。

然后就自己睡了。――够掘强的孩子。

一直都是我拍拍背，讲故事，搂着才睡的，今晚因为没刷牙，妈妈不理她了，是不是有点惩罚的味道。

对，就是惩罚了。

用惩罚的其实不太好，但是我还是有点急了。再好好记着使用非暴力沟通。

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