周检视(2019.12.2-12.8)

一,本月度目标

1、工作:规范学习内容:抄写十九届四中全会,练字,正楷。规范工作学习计划:工作日学习强国8-9点,14-15点做题看新闻。早上6-7点边跑步边听党史故事100讲。每天下午17-18点进行工作学习1小时做笔记。学习也打卡。订时政杂志。

2、健康:要很重视健康,饮食按照食谱吃,跟课程进行腹部锻炼,过五不食,靠墙站立,泡脚按摩脚。建立健康生活清单,天天打卡(本月要点)✓

3、成长:继续高能要事学习,实践,多分享,多输出。把分享稿整理发表到,投稿。最核心的是:2020年梦想板,年度总结,12月总结。

4、学习:规范学习时间和学习内容,多输出读书笔记,分享到群里。多用幕布做思维导图。整理沟通课程目录。报名亲子课1202。整理育儿笔记到幕布,变成成长日记。

5、家庭人脉:加强沟通,学习沟通课程。陪娃玩有规划。回家看奶奶。✓

6、休闲娱乐:周末做美食,整理美食笔记。整理图片,整理微信联系人。

二,本周计划及完成情况,未完成的原因

1、三只青蛙

精进一下周总结月总结流程,思路×

制作梦想板2020×

开始练习腹部×

健康生活方式✓

环保总结✓

2.日历事件

少儿编程课:第一课:12月3日 19:00✓

第二课:12月4日 19:00✓

第三课:12月5日 19:00✓

高能要事开会:1202能量补给站✓,1205班会✓,1208小组会✓,毕业典礼1219

早安分享1206✓

3、清单事件

见滴答清单


三,造成计划和完成有差异的总体原因

1.通过早安分享,整理健康生活方式,输出倒逼输入,自己争取机会分享。

2.工作内容没有提前安排好,之前没有提前做好方案,计划,全部堆在本周,工作太忙,感觉还是把工作提前准备好。

四,如何下次改进?有价值的建议和评价

1.提前把工作准备好,不要堆在一起做,自觉自愿提前安排做,不要临时抱佛脚。

2.倒逼成长,输出倒逼输入,打算通过分享倒逼学习。

五、八大维度(具体记录事件,图片,感想)

健康&身体

1、早睡早起:没有基本六点起床

2、健康好习惯打卡:建立8种健康生活方式,天天打卡。发现周内比较规律,周末有点乱。

3、跑步:天天跑步三公里完成。

家庭&生活

1、本周没回西安,回城固看奶奶,奶奶生病了

2、爸妈吵架,我反思没有照顾到父母,还觉得女人应该提升心智,不要受其他人影响,保持思想独立。


事业&工作

1、下乡扶贫1202,周四1205省上检查还抽到宋沟,并且我电话也抽到扶贫知识,还是以后要深入学习,不要浅尝辄止这种意识。

2、环保总结方案,计划,然后补好多太累。

3、主题党日活动1206

财务&理财

1、本周最大支出是亲子课报名3850元,抓住机会报名2次复训。

社交&人际

1、给婷婷过生日1206,去海底捞火锅,又和红红,金荣吃饭见面聊天,好开心。

2、和翠萍,艳龙吃饭1206中午,获取好多信息,好好工作,事情做到极致,还要积累人脉。

3,和阿琪逛吾悦广场逛逛吃饭1208

4.回家看奶奶,送胸针给妹妹1207

休闲&放松

1、吾悦广场逛街吃饭

学习&成长

1、购买课程刘媛媛口才课

2,陈允斌老师饮食课程,收获非常大

3、参加了和码编程课程3节课,感觉非常棒,思维逻辑非常棒

4.工作学习一小时

效能&突破

1、继续高能要事践行九段课程

2、天天践行五色表

六,成功日志:鼎峰体验和幸福时光

1.提前把工作准备好,不要堆在一起做,自觉自愿提前安排做,不要临时抱佛脚。

2.倒逼成长,输出倒逼输入,打算通过分享倒逼学习。

七、下周(月)主要计划:

1.三只青蛙

2020年梦想板,年度总结,12月总结。

高效能人士7个好习惯读书笔记

亲子育儿课程西安1213-1215

整理亲子笔记

2.日历事件

亲子育儿课程西安1213-1215

丫丫老师亲子公开课1210

高能要事开会:1209能量补给站,1212班会,1214小组会,1213空中课堂,毕业典礼1219

3、清单事件

订杂志

健康打卡

跑步三公里

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