学会控制自己的情绪

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      今天看了一条新闻，讲的是:一男子感情受挫，以至于情绪失常，在家打人砸物，年迈的母亲受不了刺激，病情复发致死，后来男子被警察抓走，家中姐姐也因此事，受了打击，而精神失常。这一系列悲剧的导火线是这个男子失恋，可是失恋不也是很正常的事吗？世间失恋的事太多，比这更不幸的事，多的去了，可为什么，足以让它造成如此大的悲剧那？说白了，不够理智，控制不好自己的情绪。

       我们应该试着学会，控制自己的不良情绪，因为坏的情绪并不能解决事情，它只会让事情变得更加糟糕。我们可以回想一下，是不是每一次当你为一件事情发脾气时，事后，它并没有向你想象的方向发展，反而会助长事态的严重性，使你更加难过。        在这里我非常佩服我上一家公司的上司，当时我应聘的岗位是策划助理，被分配到营销总监下管理。我很幸运的，遇到了一个好上司。大家也知道，刚出社会的女生，什么都不懂，而且这份工作也是我第一份工作，上司交代给我的事情，我也总能做的一太糊涂，我做的表格基本上都不能用。每次我上司帮忙检查的时候，都会帮我改一遍，然后，再让我自己拿去再改一遍。但是，他并没有过多责备我，只是尽力的想教好我怎么去做。我认为，他就是一个情绪管理非常棒的人，因为那是一家小公司，但是公司业务覆盖面比较大，全国各地都有业务员，而公司整体素质也不是很高，人员杂，层次比较复杂，属于家族企业。老板娘管财务，很多我们营销部的方案都需要，老板娘签字，很是繁琐。而我上司每天都要处理很多事情，在我看来，件件都是很烦的事。我只是每天和几个业务员打打电话，了解下当地情况，我都会觉的很烦。因为我做的工作，并不是所有人都能理解，不是所有人都能配合，而且我只能用电脑了解各地的情况，做出来的东西往往会有很大误差。可是当每次面对我一团糟的数据时，上司都会像以上我说的情况一样，认真的教我，或者让别人教我，他从未在我面前暴躁过，（有时候我想，我要是他，我肯定会把这个助理骂死。）

有一次，由我管理的营销部资料不小心泄露了，有个业务员，把公司还从未发给业务员的策划方案，发到了我上司的邮箱里。如果当时他爆发，把我叫进去吵一顿，或许我会和他吵起来，也会延误事情的进程，但是他没，他只是悄悄打了个电话给，另一个助理，让助理先询问了我情况，然后他又慢慢去，了解事情经过，了解了具体资料是怎么传出去的。当时我也没具体问怎么会事，但是调查的结果应该不是我做的，所以这件事情就平息了下来。还有每次我们营销部要出方案时，总会去找财务部老板娘签字，每次老板娘都会有各种意见。有一次我亲自看见老板娘，走进上司的办公室，大声叫嚷着，但是上司都会非常平静的和老板娘说事情的经过。他就是那种无论遇到什么情况，都会把情绪掌控非常好的人，无论发生什么重大事情，他首选想到的是怎么去解决，而不是争吵，以至于我们营销部的每件事情，基本上都能按照计划进行。

       再次讨论下，情绪有多么重要。近几日发生的，北京地铁男子辱骂两个创业推广小姑凉的事件，被吵的沸沸扬扬，大家都指责男子太过分。是的，辱骂男子确实很过分，但是这种推广也真心很烦，而且好多人利用，大家对大学生创业不易的同情心，进行诈骗。例如，网上也经常会出现帮人扫码，结果信息被盗，账户钱财一扫而空的事件。也许这名男子太气愤这些扫码者了，就像我一样，因为早前看过此类新闻，所以每次遇到到这种扫码的人，都会拒绝掉，原因是，我也不清楚，他们到底是不是骗子。说实话，我内心是厌恶的，而且，如果看到旁边有人为他们扫码，又会很担心，想和旁边帮忙扫码的人说，:“别扫了，小心是骗子。”可是，我又不敢，每次都想着，管好自己就好（是不是内心很黑暗）。网上那些喷中国人冷漠的的网友，确实没错，因为大家都怕惹麻烦，从小大多数家长也会给孩子灌输，别多管闲事的想法。为什么当时在男子辱骂小姑凉的时候，没有人去为那两个姑凉说话，这时候又各种贬低辱骂者，可是，如果那两个扫码的姑凉是被不法分子利用，想通过扫码获取别人信息那？那这件事又怎么算，当然，男生的做法是错误的，他没有管好自己的情绪，对人家进行了言语伤害，也因此为自己的错误付出了代价，被全网友辱骂，并且网友还辱骂人家家人。我想说，当我们看到自己不喜欢的事情的时候，都会想骂几句生殖器官的话，大家大都有这种心理，不同的是，文明的人懂得控制自己的情绪，因为把控不好自己的情绪，是要付出代价的。就像这名辱骂者的视频，被放到了网上，收到了舆论的谴责一样。而那些所谓的正义人士，在网上同样用相似的语言，骂一个还未成年的孩子，（辱骂者才17岁）又是什么心理那？想想我们自己的17岁时，难道我们都能很好的管控自己吗？我们难道没有为什么事情而暴跳如雷过吗？是的，他是错了，错在不懂尊重别人，错在即使讨厌，也不该如此对待女性。而我们就对吗？用同样的方式反击一个孩子，难道就是让他明白，中国人就是这样泄愤的，对自己不能容忍的事情，我们就是这样做的，管它是什么真相，管对方是谁，先骂一翻。所以请大家管好自己的情绪，正确的去引导这件事情，查明姑凉创业推广的信息，引导孩子去道歉，同时教会他该如何管控自己，如何去处理事情。

       人生总有很多让你，情绪失控的事情，但是我们要明白，情绪失控并不能解决事情，它只会让事情变得更加糟糕。我们应该做的就是，找到控制好自己情绪的方法，慢慢控制它，然后引导它，最后找到能够解决问题的方法，而不是一味地放大，指责，从而造成更大的伤害。