晨间日记-美好

高效率慢生活第34天

坐标：北京 天气：晴 温度：4-21度

睡觉：2211早起：0601

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昨日午休/冥想：0min

【今日三只青蛙】

1.看书30页

2.跑步5公里

3.经济法课程2节

【第一个90天目标✊】

1.健康：减重7kg；（最初117，目标103）今早112.6

2.学习：看20本书，写20篇读书笔记；（5/20）

3.早睡早起：2300-0530

【昨日收获】

1.看书30页（随便翻看了曾国藩家书，最近在喜玛拉雅上听完本书，就想翻看一下纸质版书籍，重新在学习一遍，曾国藩这个笨小孩，如何变成晚清名将，这种草根逆袭，值得我们每个普通人学习。

2.跑步5公里（下课回家后，风小了，陪着先生去跑步，结果3公里，他就跑不动了，所以就停下来和他一起走回家，他前天0430才下班回家，也是我刚起床的时间。

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3.经济法课2节（每天不断的给自己给自己打气学习，让自己更好的进入状态）

4.英语

背单词132个

开始友邻第二天，讲的星巴克网红“猫抓杯”，这个之前看过新闻，现在看看英文版的一些看法，感觉很不错。对于国人追求各种打卡这种想法还是不太认同。

【昨日反思】

和几个好友约着线下见面，结果一直拖着，其实主要是不果断。

【小确幸】

和小组黎艳聊天，约着4月底天津见面。

【每日感恩】

昨天跑步见到一个跑者，他跑过我身边时说了声加油，谢谢！

【每日一句】

心系伟大想法的人，把小事做得最好。

A soul preoccupied with great ideas best performs small duties.