【瑜伽日记】day191 状态不好的冥想&是否该去KYM？

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day191

昨晚失眠到2点多，上午8点半才醒。生理期，今天依然是冥想练习。情绪和状态，依然感觉没有恢复。房间外面是儿歌声，老人说话的声音，鸟叫声。没有开空调，感到房间闷热。念头带着思绪飘到远方，好几次飘远了才发现，拉回。今天，别说集中注意力数呼吸到10了，连5都数不到。可是，无论如何，练习还是要继续。

这两天，一直再纠结是否应该报名9月20日至10月5日的KYM预科班教师培训。时间正好是木星在我三宫的最后时期，也是从新月到满月，我的太阳星座天秤座的开端。多好的日子啊！另外，国庆的9天假期，本来就没有安排。然而，我的内心却似乎在抗拒。也许是觉得，这一段时间学的东西太多了，而还有很多，还没来得及好好整理。我该听从我的内心，因为瑜伽本来就该臣服、面对真实，而不是去追求那些外在的东西。其实，就算不上课，我也有太多需要学习的。比如利用假期，再把《瑜伽经》、《脉轮全书》再好好的读一遍；WAKE上很多很好的瑜伽课，还有很多没补。学瑜伽的目的，并非是为了拿证，也暂时没有想做老师的打算。学习瑜伽，本来也是一辈子的事。还是一步一步走踏实吧！