胶原蛋白肽和胶原蛋白竟然有区别 你知道吗？

就目前市场上的胶原蛋白来说，真的是琳琅满目，良莠不齐，以致很多朋友在选择的时候左右为难，不知道以什么

标准来评断胶原蛋白的好坏！当人们还对胶原蛋白处在难以抉择的时候，现在又被一种叫“胶原蛋白肽”的所吸引，那么究竟胶原蛋白肽和胶原蛋白有没有区别？哪个更好一点呢？

其实胶原蛋白肽就是胶原蛋白经蛋白酶降解处理后制成的。胶原蛋白肽可以被人体主动且无障碍吸收，无需消化，供身体组织充分利用，而胶原蛋白是大分子，会在人体内被分解成氨基酸，作用就会大打折扣。

对于很多人来说，都知道胶原蛋白的作用，那胶原蛋白肽又有什么区别吗？

胶原蛋白肽可促进骨的形成，增强低钙水平下的骨胶原结构，从而提高了骨强度，即达到了预防骨质疏松症的作用，有研究表明补充胶原肽3周的时间有助于抑制骨密度的下降，缓解关节软骨的老化。另外胶原蛋白肽还具有其它许多特殊的生理功能：如保护胃粘膜和抗溃疡作用等，特别需要提出的是，胶原蛋白在美容方面的功效，胶原蛋白肽同时具备，相较胶原蛋白的大分子，补充胶原蛋白肽更能改善肌肤干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。

有人会说，补充胶原蛋白可以靠日常饮食啊，均衡的饮食显然是必不可少的，但是通过膳食营养食品来补充胶原蛋白肽也是十分必要的。既然日常膳食达不到胶原的需要量。因此最好的办法就是补充胶原的提取物——骨胶原蛋白肽，每天一袋肽，让你的骨骼关节不再害怕岁月的侵蚀！

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