【1222读书清单】《身体知道答案》

01你想成为什么样的人

绞尽脑汁各种分析，都不知道自己要成为什么样的人？不妨听听身体和直觉的答案，如果你有这个勇气，恭喜你，你是最幸运的人，在中国我们总是被教育不要太以自我为中心，所以我们根本没有勇气追寻自己的梦想。

02为谁而活

你为我活，我为你活。到最后我们谁都没有活

03身体的情绪。

焦虑的时候会掉头发，可见，不管是开心还是难过，你的身体都参与了你所有的情绪

04头脑的牢笼

一个只活在头脑里的人，他的身体会逐渐干枯，没有活力，也没有感染力，很孤独。

05自由

人生而自由，打通脑袋和身体的连接，去掉自己给自己的枷锁，你将感到无比的自由

06疾病

如果多多关注自己身体的感受，就不会日积月累那么多的情绪疾病。

06癌症病人的共同特点

几乎都特别压抑自己某一方面的情绪，比如难过，比如内疚，大家要注意身体呀。

07压抑情绪，就是在制毒

把某一个情绪压进潜意识里，并不等于情绪就消失不见，他就像汗一样，会通过你的身体冒出来，腐蚀你的身体。

08意识与潜意识的分裂

潜意识说我很不开心，停下来，意识拒绝重视这一信息，干着潜意识无法接受的事，于是意识和潜意识就分裂了，抑郁症就产生了。

09可怕的潜意识

我看过一个动画片，潜意识被描绘成恶魔，被关在意识最深处，我便很怕自己的潜意识，怕他出来做恶

10温柔的潜意识

跟自己的潜意识链接，你便会热泪盈眶，他不是恶魔。不过我还没链接过。