【当下的力量】第七章 摘注

【深深地进入你的体内】

【冥想之法】10~15分钟的时间   坐在椅子上，让你的脊柱与地面保持垂直。确保自己是在放松的状态，闭上眼睛，深呼吸几次。在呼吸时，请感受下腹部轻微的收缩与扩张。  然后关注你整个身体的能量场，丢掉任何想象，将注意力完全集中在你的感受上。这时你会感到剩下的就是包容一切的临在感和本体感，你也会感觉到内在身体的无边无界。然后将注意力集中在这种感觉上，并与其融为一体，与能量场融为一体。

【上法成功后的尝试】睁开眼，以一种冥想的方式观察你的周围环境几分钟，换句话说，不从心理上给他们贴标签，而继续 感受你的内在身体。

去感受“生命因分裂演化而造成多样性之前的那种无差别状态”

【气的源头】

未显化状态是“气”的来源。气是身体内的能量场，是你的外体和源头之间的桥梁。

气是动态的，未显化状态是静止的。

【修炼】日常生活中，不要百分百的将注意力放在外界和你的思维上。在内在保持一些注意力，感受内在的宁静。

【所谓的“开悟”】一种与源头联结的状态。

【无梦睡眠】

【其他的大门】

当下是进入未显化状态最主要的大门。

另一扇大门是停止思维活动。

【冥想的真谛】在思维流之间创造空隙。

思维属于显化状态的一部分。

第三扇大门，臣服——放下对本然（事实）的心理——情绪的抗拒。

【寂静】

【未显化状态会隐蔽自己】它不会独立于显化状态，它弥散在整个世界。

【寂静在外，定静在内】将注意力集中在外部的寂静，会创造内在的寂静：思维停止。大门正在打开

【空间】

万物的本质都是空。

思维努力的将无物转变为物体。转变的一刻，你已经丢失了它。

【无物——空间】是未显化状态以外显的方式出现在感官的世界中。

空间中没有“存在”。

【自省】时常察觉是否生活在恐惧中！恐惧的是什么？

【空间和时间的真正本质】

【观想】想象这世界除了寂静什么都没有。而自己是一个意识点。然后“道生一、一生二”，空间越来越广阔。

【上帝的“身体”】通过思维和感知到的宇宙空间，就是未显化状态的外显状态。

【无思维的宁静的内在空间】在你的体内，它无限深，但不是无限广。

空间的无限广只是对无限深的无解，无限深是一个超越现实的属性。

【空间和时间是幻象，但又是上帝的两个属性】空间的内在对应寂静，无限深入无念的领域。时间的内在对应物是临在，永恒的当下是意识。

【借假修真】未显化状态通过这个世界并最终通过你，才能知晓它自己。因为你，宇宙的神圣目的才会展示出来。你是多么的重要。