海伦从一位外企的项目经理人～创业连载00013篇

　2017年4月4日  星期二  晴

       今天是清明节假期最后一天，很多小伙伴也只休息这一天，所以大多数客人都会借此机会朋友聚聚餐和睡睡懒觉，大多数客人体重是红色的，尿酮图片也发的晚一些，明天肯定很多人会选择高速。想着反正减的快。

    回老家扫墓时，公公上个月由于高血压影起的急性脑梗，过年期间，我和傅先生一直给他做思想工作，让他食用脂老虎来改善血脂，和减少血管壁上的脂肪，但脾气倔强的他，说自己身体很好，吃吃降压药就好，差不多80岁的他，我们一直把他当作小孩子对侍，只要他开心就好。就随他的意了，没有想到两个月后就发生急性脑梗了，但这次跟他没有说到两句话，他主动提出来要吃脂老虎。其实人在死亡面前，都会害怕，舍不得这个精彩的世界。

图片发自App

         大家都知道一句话叫管住嘴，迈开腿，可是有几个人做到了？更多的小伙伴因为经不住美食的诱惑，吃吃吃吃，结果把自己吃胖了。工作又太忙又没时间锻炼，这样一来每天晚上都能看到路灯下他们肥胖的身影。而肥胖带给我们的可怕后果，除了影响形体的美观，还会引起一系列的健康问题，其中最常见的，困扰我们最多的就是高血压了。

　　高血压是高速发展下的现代社会里比较常见和多发的疾病，和大多数慢性病一样，早期发病过程较为缓慢，大多数得了高血压的小伙伴一开始是没有什么感觉的，或者是仅仅只有头晕、头痛、心慌、耳鸣等这些不被重视的现象，看上去好像并不严重，其实是很可怕的。

　　高血压的危害：

　　一  引发脑血管疾病

         就是我们常说的脑出血和心肌梗塞，这是两种死亡率非常高的突发性疾病，在老年人群体中发病率很高，且治愈几率低。

　　二  引起肾脏病

          长期高血压会导致肾功能出现问题，作为生命之源的肾脏一旦出现功能紊乱，那我们的整个身体随时都会出现问题，例如尿毒症，动脉硬化等严重疾病。

　　三  引起猝死

           猝死是临床最为紧急的状态，它表现为突然间呼吸、心跳停滞，意识丧失，并常于1小时内死亡。

　　四  导致多种病变

         高血压不只是一个单独存在的疾病，它的可怕之处还在于可能导致心、脑、肾和血管多种病变而严重威胁生命与健康的一系列并发症，由于涉及太多，治疗起来就十分复杂且很难彻底治愈。

　　目前我国的高血压发病人数已经超过10%，并且以每年350万人的速度递增，发病人群年龄层次也趋于年轻化，并且患上高血压病甚至引致死亡的人有许多是过早死亡，这些人都是正值生命力旺盛的中年人，在生命力最强的阶段草草结束。世界范围内每年夺走1200万人的生命，接近世界总死亡人数的1／4，因此它已成为人类头号大敌，号称“人类第一杀手”。

　　所以我一直希望大家重视起肥胖是一种病，长期管理自己的体重是一辈子的事情。