彪,2017年1月2日早上,置身于厦门会展中心马拉松起点,戴着耳机独自听着歌《catch my breath》,并不理会身边的3万跑友和周围高台上领操拉伸的队员。是的,这是一项孤独的运动,人再多也孤独,纵有无数跑友相伴,可谁能替你呼吸迈步?彪想;
7点50,彪抬手看了一下表,拿出兜里的黄罐红牛,拉开环,一饮而尽,彪一直觉得喝了红牛能提高配速,其实他也知道,自己平时跑步时并不喝这个,上次全马还特意喝的蓝罐红牛,结果在24公里处崩的一踏糊涂;这次…可能只是喜欢这个口味和心理作用吧;
气温12度多云,微凉,不错的体感;摘下耳机,彪想感受下大喇叭的赛前广播和周围的喧嚣,大喇叭里照例是领导讲话。旁边的两个小姑娘,叽里呱啦的说着,额,英语??怎么没看出来啊,新加坡人士吧; 要个facebook加个好友吧?算了,彪想,人生何处不相逢;挂回耳机,这次是taylor的歌
砰,枪响了,这是彪的第五次全马,轻车熟路的冲出拱门,按下手表的start; 第一公里就要全力冲,否则全程都调动不起身体,彪这样想; 所谓 教科书上说的前面一定要慢,要慢的超乎自己的想象,彪并不认同;
人超多,第一公里,挤挤撞撞,数次超车,借用cctv5 主持人的一句话:闪转腾挪,彪跑到了5分5秒的配速;
这时一个90度右拐,来到了环岛路,海风的嘎啦味道更强烈了,彪很兴奋,观山望海听涛跑马,人生一大乐趣;
继续跑着,闻着海风听着俄罗斯歌曲“什么都不要对我说”,彪花了不菲的路费和住宿费,是他进入35-39岁年龄组的第一场马拉松;他其实并不想来,2000好几的费用不是小数,家中的大胖娃娃还嗷嗷待哺;但是,人生就是这么奇妙无解,人生需要一场仪式,一个自己创造的,努力的仪式。这首俄国歌曲叽里呱啦的节奏不错
几个月前他撇到了一眼30-34岁年龄组,一算,哎呀,2017年就要升组了,好可怕;跑步两年,这是最大的一次震撼;如客机的晴空颠簸,震的彪无以言表的痛;人生不能这样,人生需要激情;2016年9月25日,他打开了厦马网站,去不去的先报个名吧;
身边跑友还是很多,降速到530的配速跑着,就这样匀速到折返点吧,彪想;
海边的浪花拍岸,海鸥飞翔,路上五颜六色的跑友依依压压的跑着,哈哈,遇到了一枚网红,赶紧掏出手机拍一张
厦门位置特殊,隔岸是金门,这边树立这一国两制,统一中国的大字。 停,不问政治;万恶的资本主义需要被拯救,只是时间问题;
5公里了,28分钟,不错,呼吸不乱,继续这个节奏;耳机里精心挑选的歌节奏感很强,只是需要一个好听的节奏配合步点;
周边跑友身材普遍很匀称,彪望着渊博的大海,路边绿树成荫,想到了一些帖子如:连自己的身材都控制不了怎么成功;彪想这个论点根本与事实不符,放眼社会,胖的人除了部分遗传因素,大部分发福的都是成功人士;瘦瘦的很多才不成功呢,挣扎在贫困线上;哎;想想刚才遇到的网红,成功的很;
想着想着,胡里山炮台到了,那斑驳锈迹缠身的巨炮,依然静静躺在地堡里,只要祖国需要,它的巨大齿轮依然可以转动瞄准,巨炮发神威,一炮轰到钓鱼岛,宣誓主权✊!额,等等,对面的三民主义也同意这个说法吧;
在赛道上巨炮根本看不见,彪脑补了下前些年的胡里山游记,欣欣然,跑出兴奋感了,轻松了起来;
16公里多,状态依然不错,1小时30分左右,来到了演武大桥,这个蜿蜒气派的大桥甚美;坡度不大但是也让人降低了一点速度;上坡嘛,就要慢一点;
就在即将到达桥的最高点时,对面赛道驶出了赛事领航摩托,后面转播车,再后面,几个黑人的大长腿健壮有力的摆动着,嗖嗖的就过去了,啊;好快
他们天生腿长,步幅大,心率低最高才150左右,不得不佩服; 其实这个马拉松按年龄分组不合适,应该按腿占身体比例分吧,哈哈,彪又开始胡思乱想了;
下了桥,17.5公里处,彪第一次进饮水站有香蕉,停下走着吃了半个香蕉抽出一管能量胶挤进嘴里吞下,喝了一杯水;普通跑者不要一边喝一边跑,那个太难;前面的饮水钻彪都直接跑过,历次马拉松经验告诉彪,水乱喝多了是负担;真的;
1小时47分,20公里折返处了,彪突然感到了一阵大大的轻松,兴奋感上来了,不知不觉快了,第21公里用时447,这是全程中最快的一公里,一看表,太快了,彪努力的调整了下呼吸,要匀速,不能忽快忽慢;
他经常观察别人的跑姿,超级内翻的居然不崴脚,帕金森的摆动跑姿看着都累,还有听着歌摇头晃脑的;什么样的都有,挺有意思;其实最稳健的是那种腰几乎高度不动的,上身挺直抬着头,看起来都轻松;
24公里过了,稍微降速到550;28公里过了,依然6分内,这次没有崩那么早,其实最近月跑量200公里+,不崩,很正常;彪有点飘飘然;像往返于鼓浪屿之间的快艇飘然于水上~
30公里遇到香蕉站,要了一整根弯弯的,想到那张著名的照片,遇到摄影师,彪也摆上了这个有创意的姿势;
35公里降速到630了,虽然太阳一直躲在云朵后,但是汗水早已沁透了好几遍运动衫,白花花的盐都出来了;一粒盐丸,一个Gu下肚,这次在饮水钻喝了3杯水;彪想还好,就当是刚起步吧,争取把630的速度坚持到终点就是胜利~
切回到最合步点的歌《ADEM》,彪此时遇到撞墙期,忍不住责备自己,为什么每次都来花钱找虐,神经病傻X吧!
想着想着,38、39公里的路牌也过去了;这次还好,虽然慢,并没有用走的;彪想,算是一种进步吧;
最后三公里,虽然更慢了,但腿依然坚挺;
4小时10分,彪PB了;
冲过终点线,挂上奖牌,5年后还来,彪想