2018-12-11晨间日记

今天是什么日子

复习世界近代史中的无产阶级思潮和国际工人运动

起床:8:00

就寝:24:00

天气:阴天

心情:紧张

纪念日:
单身

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:复习完中国近代史;开始复习世界近代史中的从马克思主义思潮的产生到第一次世界大战;复习中国古代史

改进:面试前过度紧张的情绪

习惯养成:

练习粉笔书板书和教学设计简案

周目标·完成进度

复习完世界近代史

学习·信息·阅读

横向穿插复习中国古代史和世界古代史

健康·饮食·锻炼

腰部肌肉锻炼

人际·家人·朋友

跟姐姐的孩子玩

工作·思考

如何在面试试讲中不紧张

最美好的三件事

1.睡觉

2.复习

3.跟姐姐的孩子玩

思考·创意·未来

控制自己过度紧张的情绪及压力,缓解自己的焦虑不安的心情。控制试讲时间,调整语速。

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