竞争是最好的合作

图片发自App

武志红老师心里学课程

《竞争是最好合的合作》读书笔记

知识要点复习

第一，“身心合一“的确会创造不可思议的奇迹，但竞技场上的王者，其实都有舍我其谁的霸气，他们在强烈地追逐“我必须赢，我比你强”的自恋。
第二，追求“我比你强”的竞争，是人性的基本动力，它在竞技场、社会和家庭里都存在。
第三，在激烈的竞争中，人的能力会增强，人性会充分展开，我们会因此看到自己的人性，并且学会完善它。

图片发自App

学习感悟

篮球赛场本来就是竞技场，有的明星很容易和别人合作，但有的明星可不是。记得篮球明星科比曾跟着另一位球星奥尼尔夺了三个冠军之后，还是和奥尼尔闹掰了。为什么，因为就是为了追求自恋感，追求我自己的胜利，在这个王国中，“我”得是老大。

---

一、什么是竞争？

竞争(competition)是个体或群体间力图胜过或压倒对方的心理需要和行为活动。即每个参与者不惜牺牲他人利益，最大限度地获得个人利益的行为，目的在于追求富有吸引力的目标。

我们发现，很多竞技领域成功者，都有一种霸气。霸气是什么，其实就是追求自恋时的决心和信心，就是必须“我”赢，我也坚信“我”会赢，我不接受“我”输的状态。

但像篮球明星詹姆斯和科比，他们会用各种方式让队友背锅，把失败的原因转嫁到别人身上，这虽然会影响球队的发挥，但却可以保护他们心中我必须赢的气势。也许因为一直活在激烈的竞争中，所以懂得竞争中的各种规则和潜规则，更容易在竞争中取得胜利。

竞争性，是最重要的人性之一。

图片发自App

二、人性的展开

卵子与精子，也像是一个关于男人和女人的隐喻。心理学家荣格认为 ，母性是无条件地接纳孩子，母亲对孩子的一切都会给予肯定的回应。所以母子趋向融合；父亲则是提供秩序、界限与力量，要把家庭撑开，父亲就必须有强烈的竞争性，他要赢。竞争就好像是雄性的天性一般。

所以，不仅篮球场是竞技场，社会中到处都是竞技场，家庭也一样，就连亲人之间也存在着激烈的竞争。

在激烈的竞争中，我想比你强，我们都想强过对方，所以大家的能力不断地上升。

在充分展开的竞争过程中，我们的人性会完全展开，当人性被全面地展现，这样的你才有机会发现自己到底是什么样子，我们就可以去完善它。

图片发自App

三、我的思考与行动

1、“自恋”尺度的把握

有时我们要警惕自我成就感，就是不要过度自恋，让我们身心合一，能带给我们意想不到的奇效。但在很多竞技场中，适度的自恋会让你产生力量，王者的霸气总得自我维护和找人背锅。

那自恋的尺度不好把握，怎样让我既听从身体的召唤，又能在大脑意识指挥下竞争，如何让两者完美结合，我得在后面的课程中寻求答案。

2、我自恋，但我害怕竞争

在工作生活中，我总会非常自恋，认为我是对的。虽然意识层面的“自我“偶尔会表达出来，但大多时候心里那个“自我”即使认为自己是对的，却不说。我顺着思路深入思考，发现在潜意识那个“真我”，其实是没自信认为我做的都对，所以害怕竞争，因为竞争会把“真我”暴露在众人的面前。

我遇到的竞争很多，但我不去在乎，所以导致竞争好像消失一样。但在心里，竞争时刻都在，学习不想落后，工作能力更领先，家庭要更和谐，和孩子竞争学习能力，和老公竞争减肥。竞争无处不在。

3、竞争是最好的合作

在生活、工作中，我要学会不排斥竞争，不要害怕竞争暴露缺点，竞争是让人快速成长进步的策略和方法。如果人类没有竞争，也不会有今天的繁荣发达。

竞争是不甘平庸，追求卓越；竞争，使个人完善，使群体上进，使社会发展。

---

竞争在群体里必须存在，才会打造一个卓越的团队，这样才是最好的合作。竞争在个体，让体内的几个“自我”协调、竞争中不断更新升级。这样的竞争才是最好的合作。

图片发自App