教师健康的守护神

教师，太阳底下最光辉的职业，教师的健康应是大家关心的话题。而当颈椎病、胃病被作为教师职业病普遍关注的同时，咽炎--这个一直困扰着许多教师的问题却总被忽视。殊不知，咽炎并非小病，如果不能得到及时治疗，对健康危害将会非常严重。

据教育部最新统计，全国各级各类学校目前共有教师1301.86万人。其中，普通中小学专任教师1036.38万人，普通高校和成人高校教师105万人。而这其中，60%患有咽喉类疾病，约合780万人，庞大的数字也将教师咽炎防治问题提升至社会普遍关注的重点。

过去，教师由于经常受到粉笔浮尘的刺激或者用嗓过度而导致咽喉发炎。随着教学方式的改变，现在教师授课已经大部分不需要粉笔板书，但是教师咽喉炎的患病率仍然居高不下，这主要和发音方法不当有关。发音是声带前中1/3处粘膜振动而发，如果过度振动或受到炎症、病毒的感染，就容易导致声带充血水肿引起声音嘶哑。

咽喉炎可导致的其它疾病

专家提醒，当出现以下症状，就有可能得了咽炎：咽部有异物感，经常想清嗓子，但又咳不出，咽不下;连续干咳，因咽痒或咽异物感而干咳，咽部附着黏性痰液不易清除;咽部经常干燥、发痒难受，并时有声音嘶哑、吞咽不顺;咽部反射敏感，晨起刷牙时容易恶心反胃干呕;咽部干燥、微痛或烧灼感;以上症状常常在讲话较多时、受凉时或者疲劳熬夜时加重。

急性咽炎如果能得到及时治疗，则能很快恢复，若没有进行及时医治或继续不断用声，就容易产生声带小结或声带息肉，咽炎则由急性转为慢性，根治较难。此外，扁桃体炎、咽炎通常共存，单一患者较少!如若对它们忽视或预防、治疗不当，将有可能导致：鼻窦炎、中耳炎、乳突炎、咽后壁脓肿。更为严重的可导致：猩红热，肾炎，肾病综合症，尿毒症，风湿性关节炎，风湿性心肌炎、心内膜炎、心包炎，病毒性心肌炎。

显齿蛇葡萄茎叶的作用

经中国中医研究院、空军医学研究所、湖南中医研究院等多家权威机构临床科学药理鉴定，一种在张家界武陵山脉茅岩河特定的地理、气候环境中生长、繁衍的植物显齿蛇葡萄的茎叶，其有效成分主要是二氢杨梅素和黄酮，被称为“黄酮之王”,是目前世界上黄酮成分含量最高，营养最丰富的植物，用其加工炒制出的野生莓茶具有丰富的保健作用。

Ø具有杀菌抗炎、清热解毒、镇痛消肿、降脂降压、缓解上呼吸道感染、急慢性咽炎、支气管炎，提高人体免疫力等作用。

Ø能排出人体的有害酸酞和酮体，消除血液里的血垢，调节血脂、血压、软化血管、调节肾功能，加强肾小管的重吸收。

Ø富含高黄酮类化合物，总黄酮含量大于等于6%。

Ø富含人体必需的亮氨酸，氮氨酸等十七种氨基酸。

Ø富含钙、铁、锌、硒等十四种微量元素。

Ø富含蛋白质12.8%~13.8%。

Ø不含茶碱，咖啡因等毒副作用。

咽炎反复发作，长期服用药物，对身体损害很大。野生莓茶是一种纯天然保健茶，它的药理作用已经被湖南土家人千百年的实际应用和现代临床试验所证明，对三高、咽炎、失眠、便秘、清肺等有很好的疗效，老少皆宜，长期饮用，祛病强身，增强抵抗力和免疫力。

另外提醒广大教师，还要用好习惯“赶走”咽炎。教师要掌握用声技巧，注意发音方法，注意多饮水，戒除烟酒。平时要多参加锻炼，增强体质，提高免疫力。此外，还要保证充足的睡眠与休息，让劳累一天的发音器官得以恢复。