最火爆的八招然你摆脱战痘士

痘痘可能是我们青春期的一大天敌，一直困扰着我们，大家用了很多种方法祛痘，可是痘痘依然顽强的生活在脸上，于是就被迫着做了许多年的抗痘战士，那么今天就和小编看看有哪些可以作为武器消灭它们的，和它们说拜拜。

   小窍门一：对于任何肌肤来说清洁都是最重要的。特别是油性皮肤长痘痘特别多，所以首要任务就是去油，可以使用竹炭的洗面乳或者选择一款泡沫细腻的洁面产品是很重要的。洁净度好，才有相当好的控制青春痘再生的预防作用

   小窍门二：如果实在是觉得自己的脸很油，大家可以在洗脸后，用毛巾包裹冰块敷一下脸，这样可以起到收缩毛孔镇静肌肤的作用，T字区可以多敷一下。

   小窍门三： 多吃含维生素A、B2、B6。维生素A的作用就是能促进上皮细胞的增速，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。维生素B6可以调节中枢神经系统，维持皮肤健康。

在这里提醒大家长了痘痘千万不要用手去挤，因为手到处接触会在表面带有许多细菌，容易使痘痘感染。

   小窍门四：食盐一勺，白醋半勺，开水半杯将食盐白醋溶解于开水内，每次洗脸后，将它在小痘痘上轻抹一遍，就像用洗面乳一样，然后用清水洗净。此时有微微的刺痛感，是正常现象。但是如果属于敏感肌肤的话如果感到不适就最好不要用，毕竟脸是大事不能随意。

   小窍门五：吃含锌丰富的食物各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 锌的来源广泛,普遍存在于各种食物，动物性食物含锌丰富且吸收率高。其中以牡蛎等海产品中较多。

  小窍门六： 少吃辛辣刺激性食物少吃脂肪性食物和甜食，这甜食和辛辣的东西，我们很多女生的最爱啊，一点都不吃怕是不行，只能建议大家尽量控制了，特别注意当你吃完辣的或者比如一桶泡面又怕第二天爆痘的话，那么吃完来一个苹果或者番茄都可以缓解。

   小窍门七：不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激，所以坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

  小窍门八 保持充足的睡眠很重要，养成早睡早起的习惯非常重要，若工作繁忙也建议尽量在12点之前睡觉，更加不能熬夜。毕竟身体才是本钱嘛！

  以上那个就是小编我作为一个很多年抗痘战士的所有的见解，希望能够帮助你消灭小痘痘，如果有帮助分享给给身边的朋友一起抗痘到底！