熊布晨：早晨的半小时生活管理法的演讲

时间：2015年12月12日
地点：为知笔记举办的/知识工作者的修炼/沙龙
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大家好，首先要感谢为知笔记和阿雷的邀请。前期交流的时候阿雷告诉我要分享有关【效率】的内容，话题是很难的。为什么？汉语解释上讲效率的含义，1、是指单位时间完成的工作量。2、是指最有效的使用资源满足愿望和需要。这就很有意思，是在一定的时间完成越多是效率呢？还是满足自己的愿景是效率呢？这个见仁见智，因为每个人的当下状态、经验的累积、未来的目标都不一样，对效率的理解肯定也不会100%的一致。这就是我想说的第一个关键词“参差”。我们这个活动的名字叫【知识工作者的修炼】，要想修炼我感觉先给理解人和人是有差异的，给理解参差。

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今天我想和大家探讨的是早晨的半小时生活管理法，讲这个还给先说参差，因为适合我的方法并不一定适合你，对我有益的早起也许对你意味着睡眠不足。葛拉玛经上有讲，“不可因为传说，就信以为真。不可因为经典，就信以为真。不可因为轰动一时流传广远就信以为真。不可因为权威人士所言就信以为真。没经过自己亲自证实而听到就相信的叫做迷信。” 要讲的不是大道理而是我的一些践行感悟和心得。希望大家也抱着一个听朋友故事的心态来对待，也请大家不要迷信。 ^_

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早上的时间变得有效率，关键词是“角色”。这是我从10年开始学习时间管理到现在的一个收获。首先要明确自己的角色定位。过往每个人都会经历很多角色，当下每个人也是角色的并合体。以我为例，从99年开始去北京从业互联网，我的角色有，网页程序员、设计师、产品经理、产品总监、运营总监、最早的手机开发者论坛发起人，凡鱼公社发起人等等。

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但在早上我的角色很纯粹就是“女儿的御用早点师”。选择当下的角色，明确的角色责任，让我搞清楚当下最重要的事。这才会产生长久的效率。

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我一般是5点多起床，7点前离开家门。粗略算来有3个30分钟。这就是我早上的全部时间，第一个30分钟，洗漱、看看今日的安排。30分钟做早餐、最后30分钟陪孩子用心吃饭，出门。看似很简单，却意义重大，而且行之不易。这是我从10月20日起的早餐（PPT），都是在早上直接手机拍摄，发到朋友圈中的。因为这件早上的小事，我学会了华夫饼、葱花鸡蛋饼、罗宋汤、牛油果烤蛋等早餐花式。很多人都开始管我叫厨师了。这就是从角色定位引发的行为，这当然需要专注和效率。

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但往往专注在一件事情中后，会忘记时间。这似乎是个矛盾，一件事无截止的进行下去，其他的事情肯定要受到影响。这是提高效率需要考虑的一个问题。我的方式是【半小时生活管理法】以半小时为一个时间单位。所以我的早餐都是半小时左右完成。这其中就是效率，效率是需要准备的。菜谱的选择、方法的改进都会有帮助。所以这个项目已经变了，从早上做早餐，具象为【半小时做出“客户喜欢的、健康的、高颜值早餐】这没有效率和技能是做不到的。
【半小时】的方式并不是那么绝对，也许20分钟就完成了。那就太好了，有时间刷朋友圈了。也许30分钟没做完，那请延长一些。放心，早上的事情，我的经验，很多事情30分钟是够的。心里有了30分钟这个时间段，会有对时间的控制感，这会收获成就感。因为你知道哪些要加快些，简单些，哪些是充足的，可以享受的。这未尝不是享受当下的一种。

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因为时间有限，我最后和大家分享一点，是【半小时】给我带来的最好的一个启示。半小时只是短短的30分钟，但却可以改造自我和生活。每天和自己约定一个半小时可以完成的事情吧！过些日子，你就会发现你的生活会有所改变。
最后用喜欢的一句话送给大家
Labor and to wait
播种，然后静待收获
谢谢

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