你很敏感吗？为什么有些人比大部分人敏感？

以前听人说过，最不喜欢听到的一句话就是“你太敏感了”。这句话往往在日常生活中显得有一些贬义的暗示。那么，究竟有没有一些人真的比另一些人更加敏感呢？

心理学研究对这个问题的回答是肯定的。

心理学家发现，15-20%的美国人属于高敏感人群。同时也研发了一套“你是高度敏感的人吗？”的自测题。想更确切地了解自己是不是“高敏感”的人？

“高敏感”的人有哪些特征？

高敏感的人群通常能够更完整细致地处理外在世界的积极和消极的信息，但是，他们也常常容易被这些外在的刺激所影响，而变得不知所措。

高敏感人群对于外在的周围环境有很强的感知力和洞察力，他们通常能够很快发现一些场合的异样，也因此往往更愿意把时间花在一个人安静的独处上。

1.对细节的感知力强

高敏感人群最突出的特点是对于所能感知到的生活细节的异于常人的高度敏感。

2. 关注行为的意义

高敏感的人会在做出行动的时候考虑多种可能的选择和后果，也表现得较为谨慎。

3. 对情绪的觉察力高

在面对痛苦、难过、以及一些生理上的一些反应时通常会有更明显的情绪反应，因此，他们也更能感受和认识到自己的情绪。

4. 具有创造力

因为对于高敏感的人群而言，“创作”常常被他们当做是应对情绪反应的一种机制。

5. 富有同情心与同理心

高敏感的人不仅对于自身的情绪有敏锐的觉察力，还对他人的情绪和处境十分敏感。因此他们在平时的生活和工作中比别人更能够同情他人的处境，以及同理他人的感受。

你是高敏感的人吗？有什么与众不同的地方？在下方留言哦！