自尊工具箱

在看过了《咨询的奥秘》之后,我完全无法想象他还能为我们要命的工作支出什么有效的招。于是,我打开了《咨询的奥秘(续)》,就看到了这句话:“要想学会一件事,就不能什么都学。”

不要盲目贪多,没人能成为全方位的专家。这个道理人们不是不明白,只是似乎在人前表示“我不懂,我无法处理”会被其他人嘲笑。对于这种情况,温伯格告诉我们:你需要的只是一只工具箱。利用里面的工具,能随时挽着你的自尊大步向前。

1. 智慧盒——分辨什么适合自己、什么不适合自己的能力。

不值得读的东西不要去读;不值得做的事就不值得做好;任何不该自己做的事,就不该去做。不要理性,要合理。不要做无所不知的人,因为无所不知的人最好骗。

2. 金钥匙——开拓新的学习和实践领域,并且如果此时不合适自己就及时退出的能力。

要是你觉得什么事跟你毫无关系,它很可能就对你有用;要是你再也学不到什么新东西,就该换换了。

3. 勇气棒——尝试新东西和冒失败风险的勇气。

勇气不是一种感觉,而是外在表象。

FEAR = Find Every Available Resource  

勇气 = 找到一切可用的资源  

对风险和回报做出冷静而正确的评估,并按此行事的能力是人类品质之首,是所有其他品质的保证。

4. 祈愿杖——要求我想要的东西以及在要求没有满足的时候接受现实的能力。

1)不要猜别人的心思,听听自己的心声;

2)不要在知道自己的愿望是什么之前,担心它是不是可行;

3)不要在知道自己的愿望是什么之前,担心它是不是合理;

4)不要在知道自己的愿望是什么之前,担心它会不会被人接受;

5)注意你自己在做和不在做的东西,从中找出自己真正想要的东西;

6)留意自己的感觉,从中找出自己想要什么,不想要什么;

7)不要担心自己可能得不到自己想要的,真得不到的时候你有的是时间去担心;

8)不要一上来就退而求其次;

9)完全不要限制自己想要的东西的数目;

10)记住,你可以与所有相关方面坦诚谈判,你用不着替别人谈判,他们自也有祈愿杖。

你要是不知道自己想要什么,那就不太可能得到它。

5. 侦探帽——审视数据并由此思辨的能力。

1)不要假设你的客户除了等你电话之外就没别的事可做了;

2)找问题的时候,别陷在你找到的第一个问题里;

3)从对方问你的问题中获得你需要的信息;

4)如果你想不通怎么会冒出这些问题,也许它们是源于不想让你知道的某种安排;

5)混乱对既定的秩序有利,利用混乱找到罪魁祸首吧。

6. 是非符——说“是”和“不”(谢谢)的能力,以及说话算话的能力。

1)面对客户的第一个邀约不要说“是”,但也绝不要说“不”;

2)诚实可靠的人用不着通过强调自己的诚实可靠来证明自己说的“是”或“不”,每个人都本能地知道这一点。

7. 心——全心投入工作的能力和意愿。

如果你不关心对方或对方的问题,那就不要为他们做咨询。

8. 镜子——审视自我并寻求和利用反馈的能力。

1)你用一根手指指别人的时候,看看另外三根手指在指哪里;

2)合同谈判是双方审视自我的最佳时机。把反馈当做提醒,而不是指责。

9. 望远镜——看到别人以及比肉眼和大脑更深入地了解他们的能力。

1)首先,给自己定心;

2)其次,进入对方的情感体系;

3)第三,解决问题,扭转局面。

10. 鱼眼镜头——看到环境的能力。

1)你永远都不是从一张白纸开始;

2)所有假的东西都得改正。如果你收到的信息没法理解,先看看信道是不是通畅。

11. 陀螺仪——保持平衡、利用所有工具、保持集中一致的能力。

1)你要想无法协调,努力寻求完美的协调吧;

2)相信身体,然后才是大脑。如果对方行为怪异,那可能是对某种怪异东西的反应;也许恰恰是因为我。如果你自身协调,你可能赢,也可能输,但你总能学到东西;

3)不管你或他人有多想要,你都不能代别人达到协调。

12. 蛋——利用自身的一切来成长、发展和学习的能力。

13. 登山扣——确保自身安全和不冒无谓风险的能力。

14. 羽毛——逗乐自己或别人以及不把事情或自己看得太重的能力。

15. 沙漏——为重要的时留出时间并好好利用时间的能力。

1)混乱会浪费时间;

2)急躁会浪费时间。信任可以换时间。如果用得好的话,钱也可以;

3)匆忙下结论会浪费时间,指责也会;

4)计算机可能会浪费时间;备份可以节约时间;

5)休息并不会浪费时间,问题是缺乏有效的规划;

6)培训看起来也是要花时间的,但它实际上会省时间——如果做得早的话;

7)不耐烦会浪费时间,不接受现实也会;

8)钱可能买不到幸福,但可以买到稳定性,从而赢得时间;

9)明天甚至永远都不必要做的事,今天就绝不要做。事实上,再也不要想着去做了。

16. 氧气面罩——平衡生活的象征。


自尊工具箱_第1张图片

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