【0206今日悦读】肉松

——今日悦读——

0206今日悦读】肉松

【书名】《把时间当作朋友》

【作者】李笑来

【金句】

001假定自己做的每件事情需要的时间比想象中更多一点。

002 假定你永远都会遇到交通堵塞。

003记住，意外总是发生绝对不是因为你的运气格外差，而往往只不过是因为你考虑得不够周全。

004关于开源节流的几点建议：首先，不要盲目地试图减少睡眠时间。其次，尽量不要减少与家庭成员和亲属交流的时间。最后，最好不要放弃你的社交时间。

005你要学会不停地帮助身边人。

006主动帮助的最基本方式就是共享。

007不要浪费时间去“证明自己”

【感悟】

001制定计划时要把最糟糕的情况考虑进去，给自己划定最大的时间范围，并考虑好应对策略。这样做可以让生活更从容，从而有更好的体验。

002因为新的灯管换上后不亮，所以昨天晚上拿去跟商家换，老板说：“新的一般不会有问题，这个也不像坏的，你们没有考虑是镇流器坏了吗？”嗯～回家又拿灯管在别的地方试了一下，不是灯管的问题。这样的意外就是考虑不周造成的，还好昨天事情提前做的差不多了，要不然因为没有考虑周全浪费那么多时间会让我很被动。我只能劝自己，权当锻炼身体了。

003关于时间的开源就是可以两件事一起做，比如大打扫卫生和听课程可以一起做。

关于节流的话，睡眠时间，与家人交流时间，以及社交时间都最好不要缩减。首先，睡眠这个问题要根据个人体质来定，有的人睡很少的时间完全没有问题，但有些人必须睡较长的时间来保证每天的充沛精力和最佳状态，所以不要一味的缩短自己的睡眠时间。其次，家人是给我们支撑，护我们周全最多的人，我们需要一定频率的交流和沟通。最后，是社交，人是群居动物，很难避开与其他个体的接触，良好的社交也是必要的。

004利他就是最好的利己。除了别人主动寻求的帮助，我们也可以主动去帮助别人，最好的方式就是共享，把自己的资源、信息共享给他人。

005不要执着于证明自己这件事上，别人只愿意看到他们看到的，或者说只愿意相信自己愿意相信的。你若是优秀的，就无需证明自己的优秀，别人自然能看到。你如果是平庸的，别人自然也能看出来。证明自己这件事大概是人自己的心结，不自信或者活在别人眼里的人最爱证明自己，其实，你自己清楚的认识自己是最重要的，别人的看法对你产生不了什么，不会让优秀的你更优秀，也不会改变你的平庸。

【如何践行】

001制定计划时考虑最糟糕情况，安排最大的时间限度，并考虑遇到最糟糕情况后的应对策略。

做事之前先考虑，考虑清楚了再动手。以前我做事喜欢拿到任务就动手，想要最快的速度，却发现每次因为各种意外状况的发生而耽误很多时间。现在我尝试在做事前先考虑好做事流程然后再动手，头脑会清晰很多。

002不纠结睡眠时间，我知道自己是属于觉多的人，必须有充足的睡眠，所以我要做的就是尽量保证白天的效率。

003也是最近我开始有意识的以固定频率跟朋友保持联系，虽然以前也是联系不断，但基本都是随心的，我知道有的人无论多久各忙各的都不会生疏，但有些友情还是需要定期的维护的。我珍惜那些陪我走过岁月的人们，我不愿因我的不努力而让彼此走散在时间的分岔口。

004培养共享的意识。

005尝试摆脱想要证明自己的心理，我是什么样的人只有我自己是最在乎的，也是我自己最了解的，别人如果愿意了解我自然不拒绝，但也不会因为别人的错误评价而纠结。

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