1
之前的《奇葩说》辩题很有趣：
得知前任有了新欢，有一个鸡飞狗跳钮，可以在他们的关系里制造一点麻烦，要不要按？
让我们来界定一下这道题目。
1，前任有了新欢，开始了全新人生。
2，鸡飞狗跳的麻烦，不是原则性阻挠，只是制造困扰。
3，你还没有放下前任，如果放下这个辩题就无意义。
在辩题小片里，有两句话：
正方：他让你的青春喂了狗，休想轻轻松松走。
反方：青春已经喂了狗，何必继续打扰狗。
听起来都有道理啊。
我之前写过一篇关于分手30天实录的文章，，有许多人留言，说了自己的经历，随便列举几条：
@泡沫：
和他分手两年，没删掉好友时，每天打开聊天页面，没有发消息给他，朋友圈看过无数次。删掉后有一千次想加他，一直活在“他真的对我挺好的”这句话的谎言里面。
@是静静呀
看到她仿佛就看到了我自己 也不知道哪里来的自信，分了三个月还一直觉得我们能和好。
@心静如水
刚经历分手，知道彼此不合适，决定放过彼此，可终究还是难受，8年的感情，生活中已经习惯有这个人的存在，只是习惯了，知道自己傻，理智告诉自己要放下，可真的走不出来。
感情这件事很微妙，你可能最开始对一个人一见钟情，因为一个瞬间就感觉自己爱上了，但想要在结束时一瞬间抽离，几乎是不可能的事情。
我没有见过第一天分手第二天就喜笑颜开的人，如果有，不是之前不爱，就是渣。
但有一个问题你需要搞明白。
暂时放不下前任，可以理解。
但一直放不下，念念不忘，还是要去打扰前任，这事要不要做？
2
在节目的结尾，李诞说，女生好不容易啊。
他解释说，傅首尔讲了自己的故事，回忆起前任，都是感恩和遗憾，但李诞周围的男生，很少有回忆前任的。
他戏谑地说，就男生嘛，都是那个德行。大家会然一笑。
想想确实也是，对感情念念不忘的几乎都是女生，表现最外放，遗憾也最多。但实际上，男生也有这样的例子。
比如，我公号里有一个男生。
他曾说，他和喜欢的女生第一次认识时，女生就介绍男生关注了我的公号，他每天睡不着的时候都会听听电台读读文字，这里算是他们的纪念地之一。
后来，男生和女生分开了，但男生依然还在公号。
有一天早晨我登录后台，看到上百条留言。
这个男生在我多半年的每篇文章下评论，几乎都是一样的话：我想你了，可我却不想让你知道。
我问他，你这样留言，她会看到吗？
他说，我希望她看到，可我又不希望她看到，感觉自己像个神经病。
我不知道他念念不忘的那个女生是谁，是否还有在关注公号，但我看了一眼男生的关注日期是在2016年。
在这七百多天里，想了一百次要给她发信息，又一百零一次打消了这个念头。
只能在一个公号下反复留言，怀着矛盾又期待的心情，希望放不下的那个女孩可以在某一个深夜无意中看到这些话。
我不知道他们经历过怎样的故事，我只是在想，两年时间过去了，万一他喜欢的女生已经开始了全新的生活，男生的这种念念不忘，最终的结局会是什么？
很无奈，又有点心酸啊。
3
有人曾说，对前任念念不忘，是一种执念。
执念是什么意思？就是对某一事物抱有坚定的想法，不因事物的改变而转移，坚持不放，不能超脱。
爱情，其实就是一种执念。
无论那个人是好是坏，是美是丑，你都坚定地认定他，跟谁他。
这种执念会成为生活中的习惯，哪怕爱情消逝了，它都会长久地停留在你的脑海里。
但执念太久，其实也会变质，变成怨念。
当一个人过分关注于某种事情，长时间沦陷于某种感情，就会变成自我的束缚，让你没办法凭借一己之力去摆脱。
什么叫因爱生恨？
就是从执念，变成了怨念。
什么是爱中的恨？
不是因爱生恨，恨不是真的由爱而生，而是由爱而不得而生。
因为爱而不得，所以放不下，所以不甘心，所以才你念念不忘，所以才想要用一个鸡飞狗跳钮，去干扰前任的生活。
哪怕冒着被前任再度厌弃和让自己不开心的风险，也要将这种怨气发泄出去。
但想一下，你发泄了这种怨气，你如此念念不忘，就真的开心了吗？
其实并不是。
你会更加怨念，因为前任鸡飞狗跳了，也是前任的现任陪在他身边，而不是你，前任也不会因为你的干扰再度回到你的身边。
你其实做了一件吃力不讨好的事。
所以，我一直说，前任是尴尬的存在，幸福和难过其实都与你无关，好的处理方式就是不想见，最好也不怀念。
在周五的文章里，有一个读者在我纠结一个问题：前任到底还能不能做朋友。
我的态度是，最好不要。
她有些不太理解，其他的倒也算了，但如果是好聚好散的，为什么不能做见面寒暄打个招呼的那种半生不熟的朋友呢？
这个问题其实很简单，这个世界上，没有真正退回原点这种事。
曾经由朋友变成爱人，水火交融你侬我侬，分手后就不可能像没事人一样再会退回到好朋友的位置。
如果其中有一方说，我们还可以做朋友。那八成是安慰的话。
如果有一方表态真的想做朋友，说明他还没有放下这段感情。
前任即是过去，想让过去的回忆变得美好，是一种期望，那是你回望时的滤镜。
但真相是，你已经没有身份和资格再介入前任的生活，更没有立场做出所谓朋友的姿态，前任的现任也不会答应。
试想一下，你的现任如果知道，你和前任还保持着朋友关系，她会怎么想？
说不定又是一场风波啊。
4
在上周的文章里，有一个女生的留言非常激烈。
她说，就算知道没办法回到过去又怎样？就算我知道他渣又怎样？就算我们最后不能在一起又怎样？我经历过悲欢离合，我们经历过。
她非常激动，说我在批判。
我说，不，我不是在批判，我是在说实话。
电影里的经典台词是，念念不忘，必有回响。
我见过必有回响的，但我没见过念念不忘，突然一下子就想通和放下的。
奇葩说中有一个选手说了一句我格外赞同的话：
念念不忘，必然很丧。
一个事实是：你越执念，就越放不下。
傅首尔在节目里怼得好，他闪瞎了你，照亮了别人，你的狗眼很痛。
你对前任念念不忘，就没有一刻，怨恨自己的爱而不得？没有一刻觉得执念很可悲？这些经历真的是心甘情愿的吗？
不，你只是没办法，你想不到其他方式再和前任有什么纠缠。
你只能靠着这些执念，来变相安慰自己和前任还藕断丝连。
留言的姑娘不依不饶，动辄要问候我全家，我就拉黑了，可惜这篇文章她看不到。
但我依然想对她，以及和她有类似想法的男生女生说一句话——
你这样做，不是错，而是，不值得。
知道什么叫不值得吗？
就是你买了一场机票，却发现飞机晚点，所有人都去改签，只有你还在傻傻地等，飞机最后也没起飞，你也耽误了自己的行程。这，是不值得。
就是你500块可以买到物美价廉的衣服，你偏要买1000块的，可偏偏1000块的又丑又薄，但你说贵的就是好的。这，是不值得。
就是你曾经爱一个人，但现在他已经不属于你，你捂着耳朵闭着眼睛说我不听我不看我不接受，但现实已经非常赤裸裸地摆在你的眼前。
就是哪怕你说你在经历悲欢离合，都没有人在意，他更不在意。这，是不值得。
很多事，不是对与错，而是是否值得。
不值得，就是你根本没有看清你的位置，也没有看清他的位置，你不愿意接受此刻你们分离的现实。
你依然念念不忘，但没有人回应你的信号。
那么，你不丧谁丧？
5
我写过那么多关于感情的文章，关于爱情的认知也一直都有变化。
但我对前任的态度却非常坚定。
既然分开，那么，一别两宽，各生欢喜。
这句话不是现代语，它出自敦煌的一件文物上篆刻着的“放妻协议”，其中有一段这样的话——
凡为夫妇之因，前世三生结缘，始配今生之夫妇。若结缘不合，比是怨家，故来相对……既以二心不同，难归一意，快会及诸亲，各还本道。愿妻娘子相离之后，重梳婵鬓，美扫娥眉，巧逞窈窕之姿，选聘高官之主。解怨释结，更莫相憎。一别两宽，各生欢喜。
这算是古时的离婚协议，在封建社会，这样的话十分具有超前意识。
协议的意思是，如果感情不和，请来双方父母家人，彼此见证，解释误会，不要结怨，互送祝福，好聚好散。
希望你重整山河再攀高枝，也胜过两人看不顺眼互相挤兑。
聚的时候大家好好在一起，不相欺，不相负，散的时候大家郑重道别，以后山高路远，各自珍重。
到此为止，这就真的可以了。
不要再为过去的事情，流新的眼泪。
梦带走的温暖始终无涯，那些忘却的事不再想他。
风吹散的情话终究沙哑，已经走远的人不会回家。
那个留言的姑娘说了一句话，我们大悲大喜，我们有这样的体验，所以我们是完整的。
好吧，那你去完整吧。
我依然还是建议所有人去爱那个更值得的人了。
你一定要记住，一个人爱你，不是因为你完整，而是因为你不同。
那个值得的人，一定是彼此相爱的人，哪怕你在别人眼中是不完整的，甚至是残破的。
那个爱你的人，就是哪怕你有再多不好，也是他眼中最美的模样。
记忆的褪色是一场温柔的挽歌，但实际上，更是一场无声的浩劫。
念念不忘，不然很丧。
不喝不开的水，别念远走的人。
答应我，好好过你以后的日子，好吗？