【324】痛苦是改变的力量

痛苦是件好事。

生理上的痛苦提醒我们注意疾病或伤口,促使我们早日就医。总比毫无痛苦的征兆、结果忽然发现病入膏肓要好得多。

心理上的痛苦同样提醒着我们有些事出了问题,需要我们注意。痛苦是改变的力量,也是成长的动力,不必回避痛苦,也不必直面痛苦,可以像小时候看恐怖片一样:最好的办法不是闭上眼睛彻底不看,而是半眯着眼睛或者挡上一半的视线,让画面看起来没有那么清晰直白就好,然后可以在安全的心态下逐渐打量痛苦的全貌、寻找痛苦的根源与对策。

各位早安!

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