宁听 | 防疫在家你闲下来的样子，暴露了人生的层次

各位南方日报的听众朋友大家晚上好，这里是宁听，我是王宁，每周末晚上10点与您准时相约。

1 闲时，是最好的增值期

你最近闲下来了吗？ 我相信有80%的人会回答：“Yes。” 疫情之下，生活如同被按了暂停键，“闲”成了我们生活的常态。 有人曾说：“如果想要知道一个人是否优秀，那么就看看他闲下来的样子。” 近日，一位在方舱医院读书的年轻人在网络上走红。 病床上，他手捧一本《政治秩序的起源：从前人类时代到法国大革命》，专心研读，全然没有发现记者的镜头。 当这张照片传到社交网络之后，“读书哥”立马“出圈”，就连该书作者——美国学者弗朗西斯·福山也在推特上转发了这条新闻。 病毒来袭，无所事事的空虚和闲居在家的焦虑占据着国人的心。但总有一些人，能在灰暗的日子里散发出强大的精神力量，护佑着自己，更激励着他人。 比如这位“读书哥”。 当我们还在为如何打发闲暇的时间而烦恼时，“读书哥”却用行动告诉我们： 闲暇时候，是最好的增值期。 疫情期间，即使身体被隔离了，心也不该被隔离。

一个人活在世上，最可怕的是精神上的空虚和无物。 当你惬意地躺在沙发上，一边吃着零食，一边漫无目的地刷着微博、抖音、B站、知乎时，你以为你在消磨时间，其实是时间在消磨着你： 消去你的斗志，磨掉你的锐气，最后还给你一个120多斤的肉体和萎靡不振的灵魂。 更糟糕的是，当你终日无所事事、虚度光阴时，有的人却在读书、写作、健身、学习烹饪，不断提升自己的价值，也不断拉开了与你的差距。 《我的前半生》里有句台词： 人呀，不能太闲，得有事做，既能排忧解闷，关键时刻，还能助自己一臂之力，不至于没了依靠就倒下，走不动路。 以前总觉得闲来无事是最大的幸福。 最近却突然明白了：太闲，并不是一个人的福气。
2 好的人生，不能太闲

《菜根谭》里有句话：“人生太闲，则别念窃生。”

诚然如此。 当我们终日无所事事、百无聊赖时，就很容易胡思乱想，渐渐地，内心的杂念潜滋暗长，人就会渐渐变得敏感、焦虑、无所适从，最后，痛苦不已。 前段时间，一个多年未见的好友突然发了一条朋友圈： “诸事不顺，烦。” 我问她怎么了。 她告诉我说，自己毕业后进了一家企业，虽然收入不多，但工作很清闲。大多数时候，她的日常就是上班的时候在办公室玩玩手机，等下班了就回家打打游戏。 我不解，问：“这不是挺好的吗？” 她叹了口气，说：“刚开始还觉得挺舒服的，但日子久了，各种糟心事就来了”。
原来，由于工作太清闲，她有事没事就去找男朋友闲聊，对方没空回，她就患得患失，觉得男友不爱自己了； 她所在的那个部门，大家都没事做，就天天在办公室里各种无事生非、上演现实版宫斗大戏； 她闺密最近跳槽到了一家会计师事务所，整天忙得见不到人影，她又觉得对方是在刻意疏远自己…… 最后她跟我大吐苦水：“我最近真的诸事不顺，好烦呀。” 我半开玩笑半认真地对她说：“你这啊，根本就是闲得发慌。多找点事做，就没有时间和心力想这些乱七八糟的琐事了。”

《劝民》诗云：“不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。” 人啊，总要让自己有点事情做，才不会有那么多的时间去胡思乱想、去患得患失、去纠结不清。 有个词叫“无事生非”。太闲，真的会毁掉一个人。 人生上半场太闲，下半场就会被嫌。

知乎上有个问题：废掉一个人最快的方式是什么？ 其中有个高赞答案是：“让他一直闲着。” 一个人一直闲着，多出来的精力和时间无处安放，就只能开始天马行空地胡思乱想和反复咀嚼生活的琐屑与无味，以此来打发漫漫时光。 越想越复杂，越咀嚼越伤感，最后，仿佛全世界都在与你为敌。 然后你说，自己不开心，自己很痛苦。 但是，与其说你活得痛苦，倒不如说，你太闲了。 美国著名人际关系学大师卡耐基说过：“要保持忙碌，它是世界上最便宜的药。”
相信每个人都有过这样的经历： 工作的时候总觉得累，祈祷可以不用上班，闲下来好好睡个觉。 然而，真的十天半个月地放假在家，天天睡懒觉、看电视、打游戏、吃东西……过不了几天，整个人就像散了架一样，觉得放假比工作更累。 著名漫画家方成先生89岁时，身体还十分硬朗。 一位澳大利亚漫画家向他讨教养生之道，方老只说了一个字：“忙”。 后来，他又为自己作了一幅自画像，题字就是：“生活一向很平常，骑车画画写文章。养生就靠一个字：忙。”
3 不要失去前行的勇气

如果你过得不开心，如果你看不到未来的方向，如果你想改变现状，那么，就给自己找点儿事做，让自己忙起来吧： 去读书、去健身、去旅游；去努力、去奋斗、去改变。 好好经营自己、改变自己、提升自己，用忙去打败疲乏与焦虑，也治愈陈年的无聊。 当你变得优秀的时候，你会发现： 烦恼都已消失不见，而快乐却在接踵而来。 为什么有的人曾经是人群里的佼佼者，但随着岁月的流逝却逐渐泯然于众人了呢？ 为什么有的人起点很高，却始终难以突破自我，变得越来越平庸了呢？ 归根到底，是因为格局太小。

时代，每一天都在快速变化着，极少有人可以准确预测到三年、五年后世界是什么样子、需要怎样的人才。 董卿说：“我认为生命的意义在于开拓而不是固守，无论什么时候，我们都不应该失去前行的勇气。” 如果你始终坚持不懈地学习和成长，积极地拥抱改变，在闲暇的时间里好好经营自己、提升自己，那么你一定不会被时代抛在身后。





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来源 |十点读书（ID：duhaoshu）

作者|红妆

主播 | 王宁

录制 |张瑞威

编辑 |朱丹

校对 |陈大钻

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