尿液很黄、异味重，怎么回事？出现这几种情况，是身体在报警

每个人天天都要排尿，但是大部分人排完尿就完事了，从来都没有观察过自己的尿液。可能大家会认为，尿液只是排泄物，排出来的都是身体的废物，没什么好观察的。 其实，看似平平无奇的尿液，实则隐藏着很多我们不知道的“秘密”。

尿液中的尿色素决定了尿液的颜色

在尿液的成分里，含有最多的是水分，占比高于90%。除此之外，还含有少量的糖类、蛋白，以及尿酸等人体代谢物。每次小便时，我们闻到的一股怪味（臊味），其实是尿液中尿素等一些含氮物质的味道。 那正常的尿液是怎么样的呢？ 尿液的颜色取决于尿色素的多少，而尿液中含有少量的 尿黄素 ，受饮水量、食物的影响而呈现出或深或浅的颜色。
所以， 正常、健康的尿液是浅黄色的，且无沉淀物和浑浊的现象 ，就像沏的第一杯茶。 尿液的颜色偶尔也会“变色”，如 尿液变成透明色或无色 。不过，这种情况大家不用过于担心，这是由于 水喝多了 。而 汗出多了 ，尿液就会变得像啤酒的颜色，这也是正常的现象。

这8种尿液颜色，颜色越深越要重视

不要以为尿液只会徘徊在无色与黄色之中，它也会像彩虹一样“五彩斑斓”，而不同的尿液颜色更是预示着不同的疾病。 想知道我们的身体状况， 看尿液的颜色是最直观的办法 。一旦发现，尿液的颜色变得越来越深或是罕见的颜色，建议立即就医检查。 1、乳白色：丝虫病、腹腔淋巴管结核 这种颜色的尿液被称为“乳糜尿”，外观呈乳白色牛奶样，多见于丝虫病、腹腔淋巴管结核、肿瘤压迫胸导管等。 2、褐黄色：缺水 当发现血液呈现褐黄色时，最常见的原因是身体缺水。尿液中的色素比例决定了尿液的颜色，当摄入的水分不足时，色素比例会增高，则尿液会呈现褐黄色。 3、橙色：尿路感染、肝胆疾病 尿液偏橙色时，可能是尿路感染引起炎症，或是肝胆系统的疾病导致胆红素代谢紊乱。还有一种特殊的情况是，食物、药物代谢也会导致颜色发黄，如 维生素b、胡萝卜 。如果超过2周出现这种情况，最好是到医院泌尿科检查一下。 4、淡红色：尿血、前列腺疾病、肿瘤等 出现淡红色尿液的可能性有很多种，例如尿血，也可能是肾病、肿瘤、尿道感染或前列腺疾病等问题的征兆，甚至可能是铅或汞中毒的表现。当然，也可能什么事也没，如果是吃了很多的 甜菜、蓝莓、火龙果 ，尿液也有淡红色的可能！

5、糖浆色：严重脱水、肝脏问题 一旦尿液呈现棕色，即与糖浆的颜色相近时，表明你的身体正在严重脱水的状态，必须要立即为身体补充水分。 6、酱油色：肝炎、肾病、血红蛋白病 尿液与酱油色相近，是由于尿液中含有大量的游离血红蛋白。患有急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏挤压伤等患者，也会出现这种情况。有时睡醒起床，尿液会由于阵发性睡眠性血红蛋白尿病而呈现酱油色。 7、蓝色、绿色：遗传病、细菌感染、食物色素 蓝色或绿色的尿液是很少见的，正常的情况下是食物中含有的色素随尿液排出。另外，不排除是罕见的遗传病、细菌感染尿路引起的。 8、紫红色：严重泌尿感染 曾经有一位高龄女患者，长期留置尿管，检查出尿菌，出现了紫红色的尿液。这种紫红色的尿液一般是因为使用了导尿管而发生尿路感染，在细菌的作用下，尿液就呈现这种颜色。

自测：从气味、习惯判断尿液的健康状况

如果无法从尿液的颜色判断清楚身体的情况，那么我们还可以从尿液的气味、排尿量、排尿次数等进行更进一步的判断。 尿液的气味 正常的尿液是没有刺激性气味的 ，只有出现异常时，才会散发出异味。如果闻到尿液的气味出现以下奇怪的味道，那就得重视起来了。

氨水味： 泌尿系统感染（伴有气泡），如膀胱炎； 甜味： 一般是糖尿病、肾病患者才会出现这种气味； 腥臭味： 常见于膀胱炎、肾盂肾炎患者； 腐烂的苹果味： 这种味道可能是酮症酸中毒； 臭味： 食用了蒜、辣椒、洋葱后，尿液可能变臭。 排尿量 每个人排尿量的范围一般都是大同小异的。如果某一天，你突然发现自己的排尿量发生了明显的改变，或者是夜尿增多了，那就要考虑是不是肾出了问题。 标准： 正常人的尿量约1000~2000ml/天（相当于2~4瓶矿泉水）。排尿量多于2500ml/天，则属于多尿；少于400ml/天，则属于少尿。

排尿次数 正常的排尿次数是——白天约排尿4~8次，夜间是0~1次。 直至今天，还会有不少朋友认为，排尿次数多，肯定是肾出了问题！其实并非如此。 饮水过多或喝了茶、咖啡，也会增加排尿的次数。 如果排尿次数多于8次/天，且伴有尿痛等症状，那就需要考虑是不是泌尿系统感染。

建 议

小口小口地喝水，每次喝水的间隔时间不超过2小时，就能完美解决尿意频繁的问题了；而茶和咖啡还是少喝为妙！

尿液的异常与饮食、日常习惯、卫生清洁息息相关，保持良好的生活方式才是“王道”。如果你担心尿液发黄、气泡过多的问题，建议还是去医院检查清楚最安心！

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