喝水也是有学问的哦

每天晨起都要喝一杯温水,有的人认为起床喝一杯凉白开就可以清理肠道,这个观点也不完全正确,因为水温要根据人的身体温度来痕量的所以,天气转凉

记得一定要喝杯温水,

冲洗一下肠道,再吃早餐;

如果不吃早餐,

你的胃里面没有食物,

小肠和大肠就会对肠道残留的食物和宿便进行二次吸收,

你的血液就会增加毒素,肝脏与肾脏就会增加负担。

长期这样,身体健康面临很大的危机,

早上是人体最需要营养与能量的时候,关爱自己。坚持每一天,健康到永远!

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