生活的哲学

20180224

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十二位古典哲学家聚成梦想中的人生学园，一起探究人的心灵和情感，交给我们控制情绪、享受当下、规划生涯、面对波折等各方面的生活智慧。况且，生活的满足远不止感官的享受，思考生活、领悟生活，本身就是生活最大的快乐。哲学，可以成为一种生活的方式。

1、哲学是一种我们可以用在自己身上的医术。苏格拉底宣称，“照料我们的灵魂”是我们的责任，应该由我们来省察我们的灵魂，裁定哪些信念和价值观是合理的，哪些是有毒的。我改变了我的信念，这又改变了我的情绪和身体健康状况。

2、苏格拉底的乐观主义哲学核心是，我们有能力治愈自己。我们可以省察我们的信念，选择去改变它们，而这将改变我们的情绪。这种能力是内在于我们的，我们都比我们自己以为的更富有。

3、一位伊壁鸠鲁主义者的墓碑上所写的：我还没出世，我活过，我死了，我不在乎。

4、第欧根尼，“犬儒”的本意是一个人抛弃了文明中错误的价值观，过贫穷、苦行和道德自由的生活。犬儒主义的生活方式要自愿地无视公众的挖苦和反对。我们太担心别人对我们的看法，害怕遭到他们的反对。结果，我们变得焦虑、痛苦，困于非本真的生活之中。所以我们要宣布我们的独立，拒绝隐藏我们自然的行为，训练自己不去在意别人的嘲笑和奚落。我们要攻击内心的审查官，杀死我们头脑中的道德警察。文明的价值观误导了我们天生的羞耻感，所以我们要改造自己，对真正值得羞耻的事情感到羞耻，对自然的行为不感到羞耻。

5、爱比克泰德说，我们经受的大量的苦难，都源于我们犯了两个错误。

第一，我们试图向不能控制的领域中的某些东西实行全面的主权。

第二，我们没有承担起对另一个可控区域，即我们的思想和信念的责任。

所以，当我们未能如愿控制本不由自己掌控的东西时，会感到无助、愤怒、焦虑、抑郁。我们不肯承认自己可以控制信念，而是把自己的想法归罪于外界，我们的父母、老板、环境等等。许多精神疾病和情绪紊乱，都源于这两种致命的错误。比如，社交恐惧症的人，就沉迷于别人对自己的看法，而对爱自己、接受自己的途径充耳不闻。

6、宁静的秘诀，接受我不能改变的一切，改变我能改变的一切，并且拥有区分二者的智慧，就是通向生命宁静的秘密通道。即关注圈和影响圈理论。

即使最恶劣的情况，我们仍然可以对处境有所控制，控制我们对它的反应。什么时候都不要放弃这个自由。