2020-1-18晨间日记

今天是我站桩122天，今天是创作第4天。

起床：5:22

就寝：预计22:00

天气：晴朗

心情：平静中有小喜悦

纪念日：打卡走向人生巅峰

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、陪伴家人

2、完成打卡任务

3、主持人和DJ

改进：主持稿要再精进，语音再高亢一些。

习惯养成：写文章，站桩，正向语言表达

周目标·完成进度

周目标暂未达成。。。

学习·信息·阅读

阅读了41页。

学习别人打造朋友圈思路，底层逻辑。

精准表达，创造个人影响力。

健康·饮食·锻炼

以素食为主。吃饭时不看手机，品尝每一口饭菜的味道。

不墨迹，提高休息时间。

坚持站桩

人际·家人·朋友

这一周大部分时间宅在家做卫生，学习。昨天公益沙龙课作为主持人，用游戏的方式增进学员之间的感情，积极热情帮助学员。

换位思考，体谅家人，感恩他们的付出。

和朋友有点事，要坦诚的谈一次。

工作·思考

关于工作的思考很多，各种机会，各种学习太多了，消耗很多精力，找到自己要坚持下去的深耕。做减法。做出自己的专业和风格。

最美好的三件事

1.给自己做了定位。

2.公司年饭

3.顶着压力做了净宅。对先生的脾气能理解。

思考·创意·未来

沙龙课初见成效，还有心理有关的合作，明天去谈。个人的也在写。没想到现在写作思路还挺溜。没占用多少时间。

未来争取多接心理学个案。

放生做功德，修身养性，打造个人影响力。冲鸭。