简单心理1

心理学

顾名思义：心理学最重要的就是基础，而“基础心理学”就是重点必须学的，不管你是什么心理学派，但凡哪一个学派都要从基础心理学开始，如果有理论知识再加上实践就是如虎添翼，作为心理学爱好者或心理咨询师都应该理论与实践相结合。

心理的基本、概念、理论研究的方向。

什么是科学心理学，

有的人会认为心理学就是、占星术、算命、相面、琢磨人、分析梦，而这些观点也不能说错，只是我们把它做的通俗罢了。

有的心理学家会说：

心理学是阐述心灵的学问

心理学是研究行为的科学

因为人的心理是通过行为表达的，都是通过观察去了解人的行为，研究人的行为就可研究人心理。也就是进一步地研究行为心理，只是这一步更系统化了，心理学是系统地研究心理过程和行为的科学。

从感觉、知觉、记忆、嗅觉、听觉、触觉，一点点细化，看心理学是一个什么过程，所有概括心理学是研究心理现象及其规律的科学。

心理现象有那些：

从丛是一个社会的心理现象。

情绪、情感也是心理现象：比方这个人焦虑、开心、快乐、这也是。

人格也是心理现象：比方不善于表达，焦虑、抑郁、这背后的都是心理现象。它动机的背后是情绪。

比如：有的人脾气急，A型，性格的人争强好胜，用3个字、急、强、快，属冠心病类人。

用二只小羊羔做实验，一只自然成长，一只放在狼身边拴着，最后在狼身边生活的小羊羔死掉，解剖一看是情绪也会受到影响。也就是这只小羊羔在自己受到危险下的变化。如：有位胃病患者，看了四五年没好，再找专家会诊，专家结论这叫身心疾病，最后抗胃溃疡的病的药也用，焦虑的药也用，她听了专家的建议，最后康复了。

科学心理学与民俗的区别：

科学的心理学有学科继承性，它是一个理论的庞大体系，它既有理论也有实践。

科学心理学有一定的规范，也有一定的研究原则和研究方法。

科学心理学讲究科学方法：比方实验方法，从丛心理。

心理学研究的意义何在：

生理现象，心理现象，社会现象，

所以我们看人是从整体观，人是生理现象，心理现象，社会现象，表现，比如我们有器官，有组织系统，有细胞等。

我们有是心里的人，身心灵是统一的。所以生理变化也会也引起心理变化。

也就是很多癌症患者，有的在治疗中加了抗抑郁和焦虑的药，比如身体不舒服，会出现烦躁郁闷伤心，如心情好呢，会是另外一种结果，人是社会的人，人是关系的总和。

所以家就是一个系统，家就是一个社会，所以很多问题，都是关系的问题。

有的是自己与自己的关系，不接纳自己了，有的是和父母的关系，有的是和家人的关系，有的是同事、朋友的关系等等，所以社会现象小到一个家庭。

内部的心理活动，外部的行为表现。你能观察他的行为，要提高察觉力，他的平凡动作，他的语气、语调、坐的姿势，是能够观察的行为，当你观察到了，你带着他一去体验，比如手握拳头，崩溃了，不断地呐喊，五篇，这是一个不断放大的技术，他会强化了，他的眼泪就会开始流出，充许她们看，我为什么不能看，拳头握紧点，体会一下这是什么一种心情，我们通过行为来了解他的心理，了解他的状态以及内在的情绪和需要，这就是通过外部的行为了解了心理的内部变化。

心理现象：个体心理、团体心理（社会心理）团体的最重是场、场的最大、就是回应，也可以说是互动，如：为什么和小孩没有回应，因为和小孩不在一个频道，回应有很多：点头、点头拍肩，所以要和年龄相吻合，就不能说：竖大拇指你是最棒的，所以有门学科是发展心理学。

为什么有很多小孩沒有回应，而是他身上层层的给包住了隔离了，你没回应，他怎么回应。所以很多家长不知，也就是你要描述这个现象，而不是一味的讲道理评判，所以虚假夸奖、不会回应，都是不行的，所以心理学最大的就是做一个真实的自己。所以个体心理与团体心理是我们研究的二大领域。团体带领者的能力、觉察力、你的高度、你的人格完善都会影响场的动力。

心理学研究的主要问题：

心理过程：知、情、忆。

心理结构：分意式、潜意式，分本我、自我、超我。

研究脑的机制，脑的缺失分很多，有遗传、有后天，如：言语功能丧失，如：父母太强式了，也会影响孩子，一个小孩钢琴八级，身体冲动症发作，有本书叫（疾病的希望）当他出现了冲动，他背后的需要和希望是什么获利的，希望家人关注，研究心理离不开脑机制，如：网瘾人他的大脑前额血流的速度和正常人的不一样。

心理学的研究领域：

管理心理学、生理心理学、实验心理学、人格心理学、发展心理学、社会心理学。

应用研究：

教育心理学、咨询心理学、测量心理学、学校心理学、工程心理学、经理心理学。

讨论：研究心理学有什么意义?

理论意义：有的做理论研究，有的博士论文，硕士论文都是理论研究。而有的是现实的研究。

心理学的职能：

措述行为：所以描述是呈现的开始，但有的只会分析，用感觉、知觉，听觉，去体会，这也是最重要的。

解释行为：

控制行为：

完善行为：

背后是什么，可以去解释好其，可以发问，但是还是先描述，说到底解释是最好的保护，人有防御层、痛苦层、打破这个层，才能看到真实。

追求完美、就有焦虑、闲下来就沒有价值感，闲下来就沒有意义了。价值背后是让自己获得最多。

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按照马斯洛层次理论，我们是更好地不断完善自己。