不得不说女星拥有魔鬼身材的背后,真是惊人的自律了!继杨幂吃一根米线、章子怡一天4口泡面之后,我们的鞠婧祎竟然一口面包能嚼32下,惹得全网惊呼!甚至很多网友纷纷尝试了这个吃饭方法……
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鞠婧祎一口面包嚼32下惹惊呼!
这种操作太“虐”了吧?
近日我们的小鞠同学又火上热搜,半夜吃面包的视频被网友们疯传,因为她吃一口面包竟嚼了32下,如此罕见的画面让小编以为视频卡了↓
很多网友纷纷尝试表示这个操作实在太难受了!并开始调侃:“女明星吃一口嚼32下,我3口一个面包”~但这可比蔡旭坤吃一个虾饺嚼97次要快多了……
如此细嚼慢咽的小鞠吃火锅也是如此!明星们为了保持身材除了运动外,在饮食上对自己也是相当狠了!难怪鞠婧祎的“白蛇”腰能成为瘦身模板!
如此一来,减缓进食速度真的能增加饱腹感,多次咀嚼后咽下还有助于消化减轻肠胃负担,然鹅令部分人羡慕的却是苗条的同时鞠婧祎的咬肌还能不变大!
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鞠婧祎神仙V脸轮廓清晰可见
保持身材的同时咬肌不肥大
除了鞠婧祎的苗条身形惹人羡外,她精致的小V脸也十分出众,每次吃饭嚼那么多次竟然丝毫没有发腮~侧颜轮廓依然优秀。
除了医美可以改善咬肌肥大外,我们还可以利用修容和头发遮挡法让自己的脸部轮廓更美观。
常用单边咀嚼不但会造成咬肌一边偏大,还会出现大小脸状况。当然咀嚼食物时也不要过于用力,常常为自己的侧脸做按摩,针对咬肌部位,缓解面部浮肿还能按出精致脸部轮廓。
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睡前脸部按摩来助力
缩小咬肌同时按出V脸
徒手按摩↓
STEP01:双手呈半握拳状,从下巴至咬肌向上按摩可至颧骨,微微用力感受到酸胀感为佳。
STEP02:做鼓气、嘬腮再放松,刺激肌肉提升紧致感。每个动作15-30次。
使用道具↓
STEP03:由下颌线向上刮到咬肌,用刮痧板在耳后的位置按15-20次,促进血液循环。
STEP04:之后可以针对咬肌的部位,做“挤压式”按摩15-30次。
一口食物嚼32下?
害…我最多撑10下…
(文中图片、GIF均来源于网络)
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