301 袁春楠说:这个春节从八分食开始

Hello你好,今天是己亥年第一天,大年初一,先给大家拜个年。春楠的这个年是在黑龙江大庆过的,和老公一起回老家过年是第一次。我们结婚时约定好了,一年轮一家。去年在北京,今年在大庆。大庆没有想象中冷,-10℃,穿长款羽绒服,UGG大棉鞋刚刚好。每天的行程就是吃早饭、出门吃午饭、午睡、吃晚饭回家睡觉。全家人都很热情,每当你说已经饱了,家人都会说,你吃这点就能饱?再吃点这个、那个吧,吃了饭立马塞给你香蕉桔子西瓜。我每次收到新食物,立马转手给老公安排他吃掉,我自己坚定的保证每顿饭在8分饱左右,回了家配合KEEP软件健身,抓紧把多余热量消耗掉,才能扛得住第二天继续一日三餐的洗礼。你的年是怎么过的呢?一起来聊聊吧。

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