#0410晨读#涨姿势4步骤

第一：选择最重要的那一个目标

不管是学习一门语言，还是学习一门生活技能，首先要找到那个努力的方向及目标，最主要的是找到那个最重要的目标，而不是找到很重要的3-5个目标，所以要从3-5个目标中选择那个最重要的，并且去做。其次，还需要准备好冲向这个目标的工具及各种信。就我自己而言，以前真的是一个月有好几个目标，做完这个做那个，完了像赶飞机火车一样，匆匆忙忙的，到最后所有的目标是都有接触过，但其中的完成质量可想而知，所以，切记：一定要找到那个最重要的那一件事情，并为之而努力。

第二：选择一个完全属于自己的时间，提前准备要用到的各种材料

首先腾出属于自己的时间，哪怕是20分钟，30分钟；其次，让自己处于一个安静的空间；最后，准备好要用到的一切材料。要很慎重的强调的一点是:一旦开始学习新技能，中途一定不要停下来，一定要保证这一阶段高效的学满20个小时。就我自己而言，新目标是有了，但是是在嘈杂的环境当中，然后和别人聊聊天在学一下，嗑嗑瓜子在学一下，甚至有时候自己学着学着就去看电视去了，没有很高效的利用那个计划好的时间，现在想想哪怕那个20分钟，高效的利用起来，也是很有收获的嘛。

第三：拆解目标，及时反馈

有一个为之而努力的目标之后：要进行拆解目标，把这个目标详细更具体的分为很多重要的小块，然后一步一步完成就ok了，就像工作中一样，月初，我要制定这个月的业绩，看到似非常多，但分解到每一周，每一天就觉着也没有那么难了。其次，要及时的反馈，并作出相应的改变，就我自己的工作而言，我们会录音，接待客户的话术我们会一遍一遍讨论并改变以前的一些不太好的方式。总之：及时的反馈，并改变，很重要。

第四：定期复习，创建流程

不管是学习什么，学习一段时间以后就要回过头来去复习所学习的内容，加强复习才能更好的掌握。其次，要创建自己的学习的固定流程，把自己的技能训练流程化，长期演练，效果绝对是极好的。