关于健康

八段锦练习5次。周一因穿裙子上班，不方便练习，没有参加。周六未练习，周日在自家阳台上练了2遍。

这周梳理了八段锦学习的目的、好处、方法和禁忌，对坚持学习八段锦，强身健体的目标和信心更强了。

关于工作

1.重点推进了民主生活会和组织生活会。起草和准备了局班子民主生活会的所有资料。万事俱备，只欠东风。坐等领导决定什么时候开会。

2.青山桥芙蓉村第一书记派副科级干部到岗。

3.第一次代科长参加政务服务标识标准会议，无具体任务。感受是有的工作，你只有参与才会知晓。不同层面的人，了解和掌握的信息不同，见识大不同。

1.认真完成100天33本书计划。

本周读书3本：《写作是最好的自我投资》（Spener著）、《NIP复制卓越的艺术》（雷子著）、《正念的奇迹》（一行禅师著）。

每天输出至少500字的文字。每天100字的读书输出目标其实容易完成，重要的是重视和坚持。

每天完成语音输出。回听自己的录音，觉得除了普通话不标准，音色还是好听的，当然语速和语气、停顿方面，更有改进和提升空间。

2.关于练字。本周练字5次，周一、周六未练。晚上学习效率不高，完成读书输出后，感到很困。以后看是晚上喝杯咖啡提精神，还是将练字时间移到下午，用一个番茄钟的时间完成。

3.鹏程副刊写作。本周按时周末听课、按时交作业1篇，在报纸上发文1篇。每天按时搜喜报。在班委群里，竟然回答出了老师上课时点评的内容。多亏认真听课，并作了课件整理。

1.周日妈妈带着侄女阳满到我家玩。妈妈看起来开心，阳满也很听话。

2.姐打电话来，因意外怀孕，紧急到湘雅三医院住院，下周一手术。希望平安顺利。姐未告诉爸妈，妈妈还以为她是外出进货去了。

3.同事熊局清明节到岳阳玩，回来后送我们科室每人一盒君山茶酥。熊局作为解非干部，不但认真承担第一书记职责，还每天认真参加学习强国的学习，分数在支部领先。作为老人事干部，敬佩他工作上的专业、认真和为人的随和。

1.积极参加人事招聘资格审查工作

2.推进“党建+扫黑除恶”知识竞赛

3.推进民主生活会和组织生活会

1.读书3本，并每日输出。

2.每日练字1面。

3.每日八段锦练习。

4.认真完成副刊写作1篇，争取发表2篇。