G156-90天践行总结--王瑞琦

践行总结：

我从2016年12月初开始践行，4:55早起、跑步、读书。。。，第1个100天圆满成功，然后顺理成章的进入第2个100天。同时还进入了易效能线下课一阶段的90天践行。因为线上的第2个100天践行与线下的90天践行正好同时结束，在此我就一并总结了。

不知不觉中，90天践行即将期满，我的最大收获不是三个目标的实现，而是发现了自己的弱点。90天中，我经历了三个阶段：从一开始的激情满满，到中后期的低潮，最终再从低潮走出来后的平静。

践行收获：

90天的践行三个目标没有达成，这说明我在设立目标时脱离实际、过于乐观；在设立新的90天目标时需要重新审视，三个目标应该是我们垫垫脚、努努力就能达成，不能太容易没有挑战性、也不能遥不可及无法达到、而产生挫折感，导致践行走不下去。另外90天的三个目标是一个阶段性目标，应该和自己的梦想板结合，通过90天的践行循环，让自己一步步向最终梦想的目标靠近。

在践行过程中发现自己注意力不集中，容易被其他事情吸引。期望得到的东西太多、易分心，贪多求全。当我们接触到易效能，接触到一大群爱学习的小伙伴，每个人都有自己的拿手绝招，有推荐的好书，让我们瞬间觉得自己进入了一个满是珠宝的山洞，什么都想要！这是贪念在作怪，我们很多人都看过《精要主义》，但知道和做到是两回事！我们不停地被生活中的事情牵着鼻子走、随大流，即使在学习上我们有时也不能免俗。在下一阶段的践行中要逐步设立自己的阶段性目标，把自己关注的事情在时间上进行规划，在一段时间里，注意力要集中，加深对知识的理解、争取做到“玩索而有所得”！这可以与三个目标结合起来，提醒自己要集中注意力。

践行反思：

很幸运在这个90天的践行中通过不停的记录、践行总结、反思我发现了自己存在的问题，这有助于我在今后的工作生活中有针对性的逐步修正自己的方向和方法。我们的生命是一个个的90天组成、循环前行，有时高潮、有时低谷，只要我们不忘初心，时时想想自己的梦想板，每天看看自己的三个目标、还有软件OF，Calendar5，让我能管理好自己的事情。身边还有一帮坚定的小伙伴陪伴前行，每天进步1%，总有一天我们会和梦想中的自己相遇并合二为一。