心理学演义（2）心灵创伤事，不让见天日

弗洛伊德神秘理论之：无意识

（一）

弗洛伊德用来忽悠妹子的理论称为“精神分析”。但他创造这个理论的最初目的不是用来泡妞，而是尝试用来治疗神经症。只是后来发现用来泡妞更好用而已。

精神分析理论的核心概念就是“无意识”。

什么是无意识？

先举个例子。

比如，小明小时候是一个发育不积极的小男孩，却超喜欢他们班班花小花。小明狠了狠心，在某个月黑风高的黑夜，尾随小花，在没有人的拐角处，小明伸出魔爪……塞给她一封情书。在情书里，小明向其热切而真挚地表白，里面画了很多红得刺眼的桃心，也写了很多滚烫的把自己感动到流泪的句子。

但是，第二天，小明发现小花把他的情书贴在教室宣传栏里，并号召大家围观、评价。于是同学们唇枪舌剑，进行了为期一周共9轮的辩论大赛。有人夸小明胆子大，文采好，感情投入，是未来作家的料；有人评价小明癞蛤蟆想吃天鹅肉，非要资助他一些钱让你买个镜子回家照照。当然后面还有很多担心事情闹不大就不开心的热心好同学的跟帖和点赞。

于是小明上了学校里的头条（这点比汪峰强），当然几乎遭到了全校所有人的嘲笑。结果就是，在以后的一段时间内小明走路都低着头不敢看人，感觉似乎每个人都带着奇怪的表情看他。每当有人提起此事，或者提到别人此类行为的时候，小明都感觉在说他，然后恨不得找个屎壳郎窝钻进去。可以说，这件事深深地伤害了小明的自尊心和他对女生的看法。

后来小明长大了，上大学了。长成了一个身高超过1米8，体重超过180，肌肉结实，篮球场上扣坏N个篮筐，帅到让无数女同学尖叫的的学霸。同时，因为换了新的环境，周围已经没有人还记得他当年的狼狈往事。他似乎也想不起这事了，它应该就这么过去了。

但是，小明每次看到心仪的女孩，鼓起勇气想表白的时候，都担心的要死，心跳和血压都很快超过180，脸红脖子粗，话也说不出来。这种恐惧与他的体格完全不对称。小明非常恨自己胆子太小，他开始反思自己平时的勇气是不是被猫吃了。他似乎也找不出合理的解释，甚至怀疑自己是不是弯的。当然他也尝试去喜欢周围的男生，但只需要瞥一眼美女就会把所有的男人忘光光，甚至不惜出卖朋友来讨女孩欢心。

这是怎么回事！？小明想不通。于是，辅导员让他来找心理咨询师聊聊。

正好，那天值班的心理咨询师，名叫西格蒙德.弗洛伊德。

（二）

弗洛伊德首先拿出自己刚出版的一本书《梦的解析》，强迫小明买了一本，并且不打折。然后，他开始滔滔不绝地跟小明讲起了他的理论。小明虔诚地掏出笔记本，草草地记下几个似乎听得懂的地方：

（1）每个人都会产生某些欲望。比如，你喜欢小花!。

（2）但是，不是所有欲望都有机会被满足。比如，你喜欢小花，可是人家是女神，你是丑小鸭。

（3）人会努力压制自己认为不符合社会规范的欲望和冲动。虽然小明喜欢小花，但是鉴于以上差异极端显著的对比，小明知道说出来肯定自找没趣，甚至成为笑话，于是小明把这欲望压抑在心里。时间久了你好像不再暗恋她了，这事似乎已经不再困扰小明了。

（4）这些被压抑在内心深处的欲望跑到哪里去了呢？是的，弗洛伊德认为他们就跑到无意识里去了。不论小明是否还思念小花，她都藏在小明的心里，在很深很深的心底。

（5）但是，这些被压抑在无意识中的想法仍影响着他的生活和行为。弗洛伊德警告小明：如果你控制不好自己的欲望，就可能表现为神经症症状，表现为神经错乱。尽管你感觉不到他的影响，或者感觉自己没犯病，但其实你犯病了。

简单说就是:你得病了，并且病的不轻！必须得吃药，且不能停。

弗洛伊德安慰小明说，你要是再多买几本他的《梦的解析》，他会帮小明想想破解的办法；不过这次书还是不能打折。

暗恋小花的这位同学回家后，坐在刚买来的吼吼一摞书上，开始思考自己的困扰。慢慢地，他发现自己的这些行为都可以用无意识进行合理解释：

因为每次回忆都带来满满的伤痛，他已经将这一强烈的带有伤害性的经历压抑到内心深处，进入“无意识”了。时间久了，他似乎已经想不起这件事情来了。但是，弗洛伊德认为，尽管你将这些痛苦记忆压抑到无意识里了，但无意识里的这些记忆（尽管你回忆不起来）是却深刻地影响着你当前的行为选择。

这就是“无意识”。

说白了，无意识就是你意识不到的意识。它就像你内心深处的小黑屋，里面藏了很多的小秘密。你可能忘了小黑屋的存在，也记不起里面的小秘密。但小黑屋却不会放弃争取自己的存在感，它会时常渗漏出一些不明液体，深刻影响你的行为。

小黑屋是啥样子？我们能否找到他？

弗洛伊德《梦的解析》封面

（三）

要理解小黑屋的存在，必须先理解弗洛伊德的“意识的层次理论”： 

弗洛伊德认为人的意识分为三个层次：

意识：也就是你对外界和自身的觉察和关注。现在请停止看书，把注意力集中到你的思想上，你有没有发觉内心不断有一个个观念、意象或情感流过？对了，这种能够被自己觉察到的心理活动就叫意识。

比如，午饭吃肯德基还是KFC？隔壁办公室的王二妞有男朋友了？等等。

无意识：是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。

喜欢小花的这个想法被压抑到内心深处。这种潜伏着的无法被觉察的思想、观念或痛苦的感觉、意念、回忆却影响着人的生活。潜伏着的意识一般情况下不会被个体所觉察，但当个体的控制能力松懈时，比如醉酒、催眠状态或梦境中，偶尔会暂时出现在意识层次里、让个体觉察到。

在意识与无意识之间则是前意识，如同冰山与水面起伏接触的地方。它就像大楼里的门卫或保安，控制着人们的进进出出（意识和无意识的交流）。如果保安喝醉了，或者睡着了，那么外面的人就可以趁机溜进去。

举个例子吧：

比如，你电脑里收藏了好多的电影，他们只需要点击就可以播放，这就像你的意识层面的内容，是你可以感知和操纵的。

但你不可能把电影直接放在桌面上或者别的很容易看到的文件夹里，被老板看见肯定挨骂。你通常会将这些电影藏在电脑的某个文件夹里，同时隐藏了文件夹并设置了密码。因此，一般人是看不到这些内容，甚至不知道他们的存在。这些隐藏的东西就像你的无意识。

只需要找到文件夹的位置，然后输入密码，就能找到和打开你藏好的文件。这一特定的操作，就像前意识。

现在问题来了，由于某些原因你把收藏文件的地址或者密码忘了。于是你再也打不开这文件夹了。你非常想看你收集的500G好片子，于是你郁闷，愤怒，然后睡不着觉，失眠了。

怎么才能找到或破解你的密码？这就像怎么才能让人回忆起压抑在内心深处的记忆一样（小黑屋）？

别担心，弗洛伊德有招，这就是我们要介绍的精神分析的工具。

弗洛伊德意识的冰山理论：露出水面的是意识，无意识是水面之下看不见的部分。

说明：在大多数书中，“无意识”，“潜意识” 这几个概念差不多，经常混用。为了减轻读者的负担，我们在本书中就统一用“无意识”来代替。