终极笔记-技巧 如何用一年时间获得十年的经验

2017.3.24早

问题：如何用一年获得十年的经验

回答：

终生学习

节奏，每天固定时间改善

正反馈

思考：

我们留给这个世界的是什么？

我要的活法是什么样？

如何正确认识自己？

我是一个什么样的人？

我想要的到底是什么？

怎样获得我想要的？

斯坦福，MIT,耶鲁在线课程学什么

推荐书目：

习惯的力量

异类

人月神话

楚门的世界（电影）

好好先生（电影）

摘抄：

英雄也都是普通人也有普通人有的一切烦恼也不长生。区别在于信念，诉求，遇到困难的时候是选择沉沦还是抗争？

想做就做 just do it

看美剧和英文材料有助于扩大视野，跟这个世界最好的内容，戏剧，书，知识建立起联系。

在任何场合看到朋友推荐一本书只要是译本就在亚马逊买一本原版。

追求每日超越昨天的自己

会学习的人在一开始都是非常慢的，在给自己设定基准，基于自己正反馈的空间，并且永远不会把自己控制的太狠，让自己一下子崩溃。

无论任何时候你只要觉得难受，你的大脑就在进化无；论任何时候你只要觉得轻松，你就是在使用你的习惯。

学/做任何一个有难度的东西我们应该首先设置一个非常短小的目标，然后一点一点的给自己提高难度增加挑战，好处是永远在正向循环中，永远有成就感不觉得疲倦，不会有挫折感而且只要你在每次循环后都是追寻一个更高的目标，学习的速度是先慢而后快的，后面的加速会吓到别人。

英文播客（Podcast）循序渐进

每个人的时间都非常紧张，但核心问题不是时间本身，而是能不能掌握到节约时间的工作方法，学会掌握节奏，每天都花过定的时间做一点点改进自己的事情。

着急的不好影响：

容易做不好事情，参与过太多项目早期立案的时候优柔寡断后期有加班加点不停的补漏。

容易给你带来挫折感

容易走错路

沟通的目的是每个人心平气和地说出自己的诉求大家寻找其间的平衡点找到大家都可以接受的方案。太多的争吵来自一试图说服别人，二不听完别人的诉求就开始反驳。

判断一切问题的维度很简单，一切从自己出发，从自己的需求出发，从自己的成长的角度去考虑。

自信心的方法，一要明白其实大家都一样，二是一次次的正反馈会放大你的自信心。

真正阻碍一个人成就一番事业的，往往不是外部条件而是你内心没有足够的渴望，你没有足够强大的内心去面对这个世界的质疑和自己的彷徨。

现在坐在家里就可以看到斯坦福耶鲁的教授的课，以前的问题在于教育资源不平等，但是现在看的人并不多。是因为没有那么想上耶鲁的课或者你口头上说你一下，但实际上根本不会也不想付出那么多努力。

你应该对内心的一切请求说yes，记住时刻思考一个问题，我是不是对别人太nice了,我对自己该不该好一点呢？

寻找和突破心障的方法是寻找一种对美好世界和美好人生的渐近解，首先我们承认不知道完美世界的图景是什么，但是我们会一点点努力接近她我们不知道目标是哪里，但是渐进式出发，我们永远可以找到一个方向一直前进。