在烤肉般的温度里着凉了（30）

2013.08.16

上午9点，照例矿泉水一杯，葛根粉拌蜂蜜一份，黄瓜一根，白煮鸡蛋一个，小黄花鱼一条。

中午12点，米饭多半碗，西红柿空心菜一份，黄花鱼半条，知了猴5个。

下午的时候喉咙倒是不疼了，开始喷嚏不断，鼻子囔囔的发出重音，清鼻涕一不留神就跑了出来，我的神，我这难不成是感冒了？

在这烤肉般的温度里，难道我着凉了？这简直是奇迹。隐隐开始担心晚上的健身计划，不会又要泡汤吧，再这样下去几天，我看再坚持就很难了。

下班回到家都快7点了，喝了一碗燕麦红枣粥，半斤牛奶。

一小时后决定带病坚持运动，先踮脚100+100个，高抬腿50+50个，仰卧50+60个，压腿，小红帽健身操一套。

做完后还逞强打算踩踏步机呢，体力却实在支持不住了，溜达了一会儿便收工吧。

今天应该已经算很不错了，在感冒头晕眼花的状况下，自己还能坚持运动下去，就小小地佩服一下自己吧！