无敌的洞察力:理解层次模型

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理解层次模型的基本介绍

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理解层次(Neuro-Logical Levels),也被称为理解六层次、逻辑层次模型,由于它有六个不同层级,因此,也经常被称为NL6L,或者被简写为6L模型。

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上图是我用在“做自己的CEO”课程讲解中的示意图。这个模型自上而下地分为了六个不同层次,各个层次所关注的问题在图上也有标注。

这个模型不像黄金思维圈、GROW等模型应用的广泛,因为它主要在NLP领域中广为人知,由于市场上的NLP从业者鱼龙混杂,导致很多人对NLP有错误的认识,因而限制了模型的传播。

你知道这个模型有多重要么?我回顾了一下我和这个模型的关系,我发现它被我应用在:持续动力调整、假设体系构建、反思、中长期目标制定、系统动力分析、个人成果库建设、如何有效获得改变、咨询时的洞察、他人能力水平判断、问题解决、意义追寻等领域。看到了么,这么多领域都在应用,早学早享受复利效应!

关于6L,我希望能够向你介绍以下内容:

  • 它的来源以及创始人的地位说明;

  • 每个层次的元素介绍;

  • 该模型对应的助人领域划分介绍;

  • 该模型在动力调整上的应用;

  • 该模型在目标制定上的应用;

  • 该模型在假设体系构建上的应用。

本文只介绍前两部分内容。

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理解层次是由罗伯特·迪尔茨(Robert Dilts)原创形成的重要模型。罗伯特·迪尔茨,你可以将他理解为NLP界的乔布斯。

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他原创发明了若干NLP高级技巧,例如:系统NLP、逻辑层次、重塑印记法、整合互相矛盾信念的技巧、巧妙应对术、串生词策略、消除过敏技巧、信念变换循环、生生不息的NLP模式、NLP的统一场论等等。要知道,一个逻辑层次就给我带来了无限的动力,更何况其他的方法。

他是美国NLP大学的执行长,作为NLP界的首席学府,数十年间,育人无数,世界各国知名的培训师及治疗师都曾就读于该校。国内比较著名的李中莹老师、张国维老师、戴志强老师、黄国团老师都曾多次向他求学。

此外,他还以自己的力量,拯救了原来不被心理学界看重的NLP技术。早期的NLP,由加州大学语言系的副教授约翰·格瑞德和计算机系的学生理查·班德勒研究创建,但是由于两个人为人处世方式,让NLP沦为商业技巧/工具,不被心理治疗界看好。而同在加州大学的罗伯特·迪尔茨,凭着他天才的智慧、严谨的治学和巨大的热情,从原有NLP的雏形中不断研究发展出现今NLP大半的技巧,他也成为NLP学界唯一被世界心理治疗大会邀请的老师,这是极不容易的。

在全世界范围内,迪尔茨为各种专业团体和组织进行领导和组织发展方面的教练、咨询和培训工作,客户包括:苹果电脑、惠普、IBM、世界银行、意大利航空公司、意大利电信、卢卡斯电影有限公司、美国培训发展协会……除了率先把NLP应用于商业、教育、创造力开发、健康、领导力培养之外,他还对NLP领域的发展作出特别贡献,其中包括开设NLP策略和信念系统技巧的工作坊、开发著名的系统NLP等。

毫不夸张的说,没有罗伯特·迪尔茨,就没有NLP的今天,而他也是全球NLP领域的殿堂级人物。

(本部分内容编辑自李中莹的博文:《罗伯特·迪尔茨:NLP的殿堂级人物》(http://blog.sina.com.cn/s/blog_b1ee3f600102vn2c.html)。)

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理解层次是罗伯特·迪尔茨在1991年推出的一套模型,它是一种层次化的解释系统、决策指导系统,可以用来解释各种发生的现象、问题、表现,同时还可以凭借它找到解决问题、优化表现的方法。

这是一套稳定的六层概念组成的模式(Pattern),说到模式就必须要谈到识别,模式就是用来被识别的。理解层次的6个层次中都包含若干概念,对这些概念的掌握,就可以帮助自己在结果发生时,可以快速提取属性、萃取概念,进行模式识别,大幅度提升理解效率

以此看看六个层次中的概念内容,自上而下地来看:

L1:系统。这个层次中要考虑自己和对象的关系,由于“对象”有大小,所以这个层次也是可大可小,如果我们讨论的是自己和世界的关系,那这个层次考虑的就是世界观,如果考虑的是家庭,那这里谈论的就是自己和家庭的关系。在很多其他人解释中,将这个层次称为“精神”层次,让人很难理解,那么,为什么这个层次被称为“系统”呢?如果你明白元素、关系都是系统的要素,就可以理解了。总结一句,这个部分要求我们不断澄清自己的世界观,因为6L是自上而下统领,越是能够澄清自己的三观体系,越容易让整个模型稳定发挥作用。

L2:身份。这个层次中要考虑自己是谁,这个对“Who”的探讨是基于L1层而言的,比如说你和职业的系统、你和爱人的系统,这两个系统内你的身份是不同的。在这个层次中,最高维度可以考虑到人生观、自己和世界互动方式等问题,基本维度上就是考虑某个领域身份以及处事标准的问题。澄清身份,有助于自身责任力量最大化地发挥(责任=身份+标准+行动),也有助于为自己明确自己的发展方向、愿景和目标。澄清自己的身份,只需要一个问题:“我是谁?”,随着身份的不断明确,由身份带来的力量就会越强大,想想看,“我是一个学习者”和“我是中国最懂得思考的、最能够将学习和价值生产结合的终身学习者”,这两个身份之间给人带来的力量感受差距是巨大的。

L3:信念和价值。这个层次要考虑在某一种身份下的信念、价值和规则(Beliefs,Values & Rules,以下简称BVR)当你的身份确定之后,你就要不断澄清自己的信念(你坚信什么就是这样),并且为自己的信念而努力、做出选择;价值是自己判断某一件事重要与否的理由,它必须以核心价值观为基本原则,然后根据某一件事情的具体情况来判断,你的价值选择都必须要为你的身份加分才行;规则为我们限定了底限和边界,指导我们前行不要误入歧途。很多人谈到关于人生原则的问题,通常也是在这一层次的考虑,原则可以是某一些BVR的组合,通常刻画出这种身份的特点。

L4:能力。不同身份除了有不同的BVR之外,还有不同的能力,能力决定着某一种身份上能够实现什么。说到这里就要再简单谈谈身份和能力的关系,如果你明确了身份,就会知道自己应该学习哪些知识、提升哪些技能;如果身份不清,根据外部环境的变化而被动提升能力,假如提升了10种能力,而未来的某一种身份里只能用到其中的3种,其他的能力对这种身份的增益效果就损失了,成长效率就会大幅度降低。这也给很多人以启示:在选择学习目标之前,问问自己是谁以及这个分身下的BVR,这对于降低焦虑感很有帮助的。

L5:行为。行为层是你具体做事的表现。人生是个复杂系统,理解层次也是上线彼此构建的,行为受制于身份、也反作用于能力,进而影响到你的身份。借助黄金思维圈模型思考,行为处于What层面,如果你只在What层面努力,更高概率地陷入果上努力的困境,各种问题将会多发、成长效率会大幅度降低。所以,在日常关注每一个行为的表现,反思某一种行为背后的模式,努力突破一些固有模式锁定效应,让自己上下打通,不内耗。从另外的角度来说,我们分析问题的时候,也通常会从行为层面切入,因为,行为是唯一表现在外部的,持续训练可以帮助我们对行为背后的身份、价值、信念、能力等进行分析。

L6:环境。最后一个层次需要考虑的内容很多,我们通常考虑环境,会考虑到身边的人事物、各种信息、平台……每个人都生活在环境中,我们初始模式的形成就是和环境互动的结果,环境可能会影响我们确定身份、人生目标,也可能因为环境而放纵了自己的行为。佛家说因缘际会的“缘”就是环境、外部原因,做为结果产生的重要原因,我们必须注重自己和环境的关系。还是那个观点,必须先从顶端开始确立自己身份,然后不断向下层思考,让自己不受制环境而是将环境变成资源加以利用。

理解层次要求我们以上统下,看上去有点难,对于很多靠直觉生活的人来说,根本没有办法上手。可是,高价值的成长策略都是反直觉的,我建议我的伙伴选择高价值的成长方式,而不是让自己爽的方式。

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一直想写理解层次这个模型,但是,实话实说,我没有那么强的能力把这个模型的功能表达清楚。六个层次至少就是六个元素,它们虽然被上下地排列在一起,但是两两组合、两两促进、两两制约、三三组合、三三……还有就是跨层次的关系等,可以形成的理解能力范围广泛且深入;而它还可以应用在无数领域中,而我只是熟悉个人成长这个领域。

不过,总不要等到完美才开始吧,越是将其显性化,它也就越能构建我。这个系列也不是那么容易理解,不过,千万不要因为我的写作能力而阻碍了你去和这个模型在一起,拿到生活里去尝试一下,你会发现自己的理解力、洞察力会瞬间暴涨,有感觉了记得跟我交流。

最后,祝你的钱包今天保持健康~

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