1018再见了，拖延症

01、

依旧记得，以前上学的时候，总是等到要考试的前几天，才开始急急忙忙的复习；毕业论文原本是要提前一个学期就开始要写的，最后是在老师的逼迫下，在老师说的截止日期写好的；工作以后也是，总是等到一定要完成不可，才会开始工作······

不过，那些都有明确的截止日期的，别人会明明白白告诉你的，但是，那些没有截止日期的呢？就好从来没有完成过，依旧记得，毕业后想要学习日语的，拖到现在，只学了几节课。

那时候，拖延症晚癌的我，喜欢拖延，也没有其他想做的事。

02、

在进小灶群后，我渐渐发现，再不努力，我会被大家抛下的焦虑下，开始制定很多很多的计划，刚开始总是制定得满满的，开始几天是能坚持下来，后来好像总是被这个人约我、那个人约我这些事情打断，打断以后，计划就拖着没有实现，也就再也没有坚持下去了。

所以，这段时间，我很焦虑，制定计划是一回事，能不能完成又是另外一回事了。

03、

有一次，我下意思得在朋友面前抱怨一下自己，很焦虑啊、总是不能完成自己的任务啊，之类的话，朋友只说了一句话，“你的计划太多了吧？”

是啊，我计划太满了，我总是什么事情都想要完成，没有重点，对待满满的计划表，我会心虚、会拖延、然后颓废到完全不想做事情。

04、

于是，我在自己的计划表上写下一行字“每天只做三件事！”

按照这行字，我每天就安排自己做三件事情就好了，只要完成这三件事情，其他的可以看剧、玩手机·····

这么开始以后，我几乎每天都能完成那三件事！我再也不会拖延了！而且有时候，在完成之后，还会静静地看一下书或者学习一个视频等。

这样以后，我的焦虑也减少了，每天都开开心心的。

05、

现在，我还发现自己一个问题，就是每天安排的三件事里，我总是喜欢逃避那些重要但不紧急的事情，所以，我现在，准备着去给自己设定一个截止期限，利用截止期限来加速完成任务。还在进行中。