轩德太极
轩德太极

2017-12-17

太极拳动作千变万化，万变不离其宗，劲路都是一样的，道理都是一样的。

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只要把握了规律，所有动作，都是按这个规律去运动的。我们在纠正动作的同时，就是在感受和体悟太极拳的规律，动作虽然不一样，但他们有共同的运动规律，可以通过几个动作反复练习，对照、感悟，提炼出规律，目的就达到了。

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所以，大家在学习太极拳的同时，需要开动脑筋，去发现太极拳的运动规律，去感知、去体悟，你感觉到了、发现了，这套拳就属于你了。你的风格特点，就会逐渐形成在动作里，并且得到体现和反映。

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精简动作，一招一式的磨练，这就要我们改变练拳的努力方向，从一味追求数量，改变 成重在提高质量；从 在“多”字上下功夫，改变成 在“精”字上下功夫，以提高 动作的质量水平。质与量是矛盾统一的关系，没有量就 没有质；但量与质比较，更 重要的是“质”。太极拳的高水平，主要表现在高质量上。

杨式太极（严根龙）

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