上周跟朋友一起去电影院看了《芳华》，看完后内心的触动很大，一直想写点什么，可是一拖就到今天了……
朋友之间谈论这部电影，都有各自的看法。有对于时代的控诉，也有对人情冷暖的唏嘘，更有对逝去青春的感伤。然而最让我触动的却是刘峰的拖延，没错，就是憋在心里好几年之后突如其来的表白。
拖延了好几年的刘峰，在邓丽君歌曲的助攻下，做出了让大家都不敢相信的事情，强行地“抱“了一下林丁丁。组织的处分，战友的沉默，让他心灰意冷。剧情就在这里转折，他的后半生也因此添上了一层雾霾。
虽说他后半生的命运可以及时调整过来，更加阳光一点对待生活，但是这个细节却让我想了很多。很多人因为一时半会的拖延，导致了后面的多骨诺米牌的效应，变得更加慵懒与消极。
年末清点年初的计划，发现有不少当初的计划，都被这样那样的借口拖延了，甚至有些计划已经完全错过了时机。
面对我们的目标，我们应当如何避免拖延呢？就我这几天零零散散的想法，整理以下几点跟大家交流一下。
1、要把你的目标，分为最终目标和表现目标
最终目标可能是“我想能跟老外正常交流”，而表现目标则有助于你达到这个终极目标，例如”我每天早上听BBC广播30分钟“
为什么要这么做呢？
因为你的最终目标，往往过于抽象，一旦我们没有具体的表现目标，你的潜意识就会告诉你“前方很困难，建议停止”。因此表现目标实际上是在降低你行动的门槛，因为对于这种具体的“听BBC广播30分钟”，你潜意识对你的阻力并没有那么大。
2、给目标设定一个反馈机制
我们为什么会去拖延呢？我想很多人是不知道自己当下要去做的事，对目标的完成，有什么帮助。
举个例子，如果我们要去打游戏，我们会不会拖延呢？我想大部分人的回答都是否定的。游戏之所以能够让大家沉迷的原因之一，就在于它每一小段时间，都会给你一个反馈机制。你杀一个小兵，能得到多少钱和经验，在这每一步的反馈中，你得到了一种“明确感”以及在一路砍砍砍的过程中体验到了一种“成就感”。
再比如，如果刘峰几年之后面对林丁丁表白，其实完全可以将这几年的长时间，切成一段段的小时间，每一个小时间在跟她的接触中得到一些小反馈。通过衣食住行这些浅层聊天，可以得到对方的反馈有没有讨厌自己。通过一些成长经历和价值观深入聊天得到对方有没有好感的反馈，再通过特定的氛围眼神的传递得知对方是不是也有类似想法。当一切都有反馈的时候，后面的就是顺理成章了。
3、勿要有得失心，成长路上的每一个插曲，都是对我们成长的邀请
所有的目标都是虚幻的，人生只有一个目标，就是坦坦荡荡、问心无愧地走完这一生。
说直白一点，不亏待别人的同时，对自己的时间也无愧。所有的等待都是有成本的，因此我们必须让生命因为我们不停地尝试与经历，用每一天专注的做事，来让我们的人生更加而更加饱满。
今天是2018年的第一天，希望今年的每一天，想到就去做，不拖延，好好过完每一天。
关于一个人应该怎样对待时间呢？用民国时期学者梁漱溟的回答便是两个字：郑重！
郑重的态度具体应当如何理解呢？
既不急功近利，也不消极避世；
因恪守本心而知事情轻重缓急，因尽全力无保留而使其事竟成、光阴未虚度！
图未就之功.不如守己成之业,悔既往之失,不如防将来之非！
过去的拖延症，就让它永远成为“过去”吧！
祝大家在新的一年里，都能在每一步地尝试中得到成长，让拖延症彻底远离我们！