叶子姑娘的自律100天挑战（51）

挑战目标：1.每2天读一篇文献。

                  2.每天练习两遍八段锦。

                  3. 25天学会KK音标；

【2019.03.05「自律挑战」Day 1/25  第三阶段】

【目标完成度】

1. 今天看完了昨天那篇文章，速度还可以，给自己点个赞。

图片发自App

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2.八段锦学习

今天完整的练习了两次八段锦，但是还是很生疏。希望未来的25天我能够轻车熟路。

发现了一个不错的app，图片如下。

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3.KK音标

今天学习的是富兰克林练习法，算是提升阅读的方法，这也是跟学老师排课的顺序，我按部就班了。

强调：重读，连读，stop音，省略，flat t，音调等几个方面入手和学习。

【其它】

不知不觉50天过去了，希望下一个五十天自己能完成的更好！

此次更改了坚持任务，结合目前自己的生活工作需要做了调整。

未来主要是吸收知识，做好总结，锻炼身体，练习口语。