大家好，我是尚明燕
都说无巧不成书，人生有时候就是非常的奇妙，新的一周开始了，一睁开眼睛，看到第一个信息，就来了灵感，当即决定本周微课，就分享这个话题了，人生真是充满了惊喜。
平时看到群里分享的大道理，第一感觉是，说的很有道理，可惜天天讲大道理，熬心灵鸡汤，都只是说说而已，除了浪费时间精力，还能适得其反，让做不到的朋友产生痛苦的感觉。让大家觉得，明明知道如何是好的，可是放到生活中却不知道如何是好了！
今天早上照例看到一个分享，脑子里也照例闪过这样的念头，天天都是大道理，说来何用。
可是，又一瞬间，突然心里又冒出一个新的念头，既然有道理，那就做出来，就带着大家去用呗？
学习不就是这样？有用才有用，没用就没用。
这么多年的学习和分享走过来，我最大的感触就是，如今我站在讲台上，越来越喜悦和自信，资格感越来越强，无论台下是几十人还是几百人，甚至我想假如有上千人，我也会很坦然的站在那里。
是因为我知道我多么认真的对待所学过的东西，每次学到好的学问，我都会先努力的去做，争取做到，并且越做越好。然后去分享，去传播。
这份持续的努力，使得我自己觉得，我每天都身心合一的活着，对自己目前的生活很满意，很知足，对人生也充满了希望，就是这样的一个生命状态，让我非常坦然地，非常有资格感的站在任何一个讲台上去跟大家做分享。
也许这就是一份活出来的自信。
今天早上就看到这样一段话，大概是说，妈妈是要学会在孩子面前示弱的，专横控制，会压抑孩子的特性。
看了这个分享，第一反应是，说的对，第二反应就是，说的对有什么用呢？做出来才有价值啊。
然后我觉察了一下自己，发现对于示弱这一块，我好像真的已经在生活中运用到了，做了很多事情了。并且确实给我带来了很多好处。
就是这样一个觉察的过程，带给我一个灵感，我就想到，示弱这个话题，其实是可以做一个分享的。
之前我妈妈也曾经感慨说，你看那个谁谁谁的妈妈，人家大字不识一个，什么都不懂，照样培养出这么好的孩子来。
后来我们聊天发现，其实越是这样的妈妈，自己懂的很少，越容易带着爱和欣赏的眼光去看她的孩子，而被如此温柔对待的孩子，反而会更自信，更有力量，也就更加有出息。
我们反过来看，很多富二代，官二代，父母是教授，名人的人，反而因为特别在意孩子就是自己的面子这件事，个个恨不得自己的孩子是个神童，是个超人，高人一等，于是把孩子控制的特别严，把他们自己的焦虑，转嫁到孩子身上。
结果就是，这些被花心思，花钱砸出来的孩子，往往还不如一个普通人有能力。
而那些家长越失望，越控制和逼迫孩子，孩子越被压迫，就越对自己没有信心，对这个世界没有信心，就会各方面都越来越差。
这就是强势带来的后果吧。
所以我们今天分享的话题就是，人生有很多时候，很多方面，都是需要示弱的。
也就是，有很多人际关系，是需要示弱的，不仅仅是对我们的父母，作为孩子，我们要示弱。对于我们的孩子，作为父母，我们有时候也是要示弱的。
对于老公，作为妻子也需要示弱，不是有个电影叫做，会撒娇的女人最好命，实际那里面的撒娇，也是另一种方式的示弱。
还有，对于朋友，很多时候也需要示弱。
那我们今天就通过这几个方面，来聊一聊示弱这个话题，看看会示弱的人生，是多么美妙和轻松。
先说说我们的孩子，亲子关系，刚才也分享了强势父母和温和的父母，对孩子生命的影响。
我来分享一个我自己的故事。我小的时候，被做军医的奶奶带大的。
那真的是高标准严要求。有事儿没事儿被骂一顿。导致我上学的时候，很长时间的状态，都是在拼命的表现自己，期待得到老师和朋友的认可。
这个过程很辛苦，也很痛苦。
最痛苦的是，当我有了女儿之后，我发现自己竟然毫无意识的复制了我奶奶对待我的模式，用同样的模式去对待我女儿。
小孩子刚刚会吃饭就不允许撒饭粒，吃饭动作要标准，不允许洒水，无法容忍各种不合我意的做法，所以每天各种挑剔和批评，导致尚希两岁就开始严重叛逆，各种作，各种对抗。
也是从那个时候，我看到了我自己对自己的人生的变态的严厉，包括对自己，对孩子，对身边的人事物。
那个时候，通过孩子，我终于看到了我人际关系中的问题，看到我为什么这么不讨人喜欢。
所以感恩孩子用这样的方式推动我走入心理学，走入亲子关系的学习，才得以成为今天的自己。
现在我终于学会了善待每一个生命，也学会了各种示弱。
比如说，我就经常在我女儿面前示弱，让她觉得自己很厉害的，由此增强她的自信心。
早上我在构思这一节微课的时候，我女儿正在厨房里帮我做早餐。我一边思考问题，一边问道酱香味，听到了抽油烟机的声音，那个感觉，很幸福。
她为什么这么喜欢帮我做早餐呢？是因为从一开始，她刚对烹饪有一点好奇心，想要尝试开始，就得到我们的鼓励和肯定。
我们为了保持住她的兴趣，从不去挑剔，哪怕她把厨房弄的一片狼藉，我们也允许她去做，并且每次都很享受的去品尝她做出来的任何味道。
终于有一天，她做了一道糖醋鱼，糖醋汁调的十分完美，我说，天啊，我从来都没调出来过这么正宗的味道。你真是太有天分了，简直就是一个小美食家。
就这样自愧不如的肯定着她，一次一次抓住机会真心的夸赞她，让她知道她做的比妈妈做的好吃多了，使得她对做饭这件事，越来越有信心。
学习也是这样，一开始尚希写字特别难看，难看到什么程度，就是我已经不忍直视。可是我还是从中挑出一个两个相对好看的字，从这两个字中，去看到她可以写好的潜质。
我们俩比赛写字，一个字一个字的比，很多次，我都故作惊奇的赞叹说，你看这个字，原来你可以比我写的还好呢。
读书也是，一开始，她没有我读的快，我就放慢速度，总是赞叹她好厉害，读的又准又快。我就磕磕巴巴的读错，故意等着她来纠正。
这样的日子不知道过了多久。反正现在，她看武侠的速度是真的比我还快了，讲的也比我明白，分析人物个性也头头是道，实力已经是真的在我之上了。
我想，这也许就是当初我的自愧不如，去示弱的功劳吧。
这些是对孩子，我再分享一下我对父母的改变。
想想对我的父母，我以前是充满了抱怨和各种不满意的。看不惯他们的所作所为，经常觉得很幼稚，觉得我的父母没有力量，太普通了觉得父母很多东西都不懂，什么事都做不好。
所以，刚刚回烟台，跟他们在一起的时候，经常忍不住去指教他们，指导他们。
父母想帮我，给我钱，给我买东西，我也不好意思拿，不好意思要，总觉得他们需要我照顾，父母为我着想，为我做点事我都会拒绝。
时间久了，会发现，大家都不开心。
后来学习了才知道，人生是要有序位的。父母先于我来到这个世界，他们比我大，他们是有力量的，而我却站在父母的头上指指点点，成了比他们强大的人，这让双方都觉得很不舒服，我自己会背负很多，很累，同时父母也会觉得没有受到尊敬，内心很不舒服。
后来通过父母关系的学习，我知道了这个序位法则，就开始对父母谦卑和臣服，去感受父母给了我生命的那份巨大的力量。
再后来，很多事情都会去主动请教父母，跟父母商量。
让父母得到尊重。我做回女儿的位置，生活上可以撒撒娇，耍耍赖，去接受父母给予的照顾。
这样做，父母反而很开心，我也觉得很轻松，很幸福了。这是我对父母的示弱带来的改变。
对于爱人也是一样的，尤其是作为一个女人，如果太强势了，会不自觉的看不上你的男人，不自觉就去指责男人。而男人天生是需要被尊重，被理解，被赞扬的。
有一句话说，女人要跟随男人，男人会服务于女人。现在特别理解这句话。
当你带着指责和挑剔去对待你的男人的时候，你会发现这个男人一开始会无奈，或者愤怒，委屈，到后来，就真的会越来越软弱，无力，会真的没有责任感，不想再去奋斗了。
反过来说，当你肯去看到他一点一滴做的好的地方，每天去夸奖他，赞美他的时候，他就会付出更多的爱和努力。会带着无限的力量为这个家庭创造更多的财富和资源。
没有学习之前，我作为一个资深的挑剔专家，对我的老公当然也是各种挑剔，各种看不上，慢慢的， 我发现他也学会了这一招，以其人之道还治其人之身了，对我也开始了各种挑剔。
被挑剔当然会生气，谁都不愿意被挑剔被指责，所以我们也因为彼此的挑剔指责而越走越远，感情越来越淡。
当我开始走心理学这条路，就开启了修心的旅途。
开始包容和善待这个世界，理解每一个生命。
当然，也包括了孙先生在内。
不知道从何时起，我对这个世界启用了四不原则，不否定，不说教，不指责，不对抗。
所以每次听到我不愿意听的话，我也不指责了，听到我觉得不认同的观点，我就只发表一下自己的不同看法，也不否定对方了。
听到对方的挑剔和批评，我也不对抗了，心里告诉自己，有则改之，无则加勉，没啥大不了，还要感谢人家的直言不讳。
就是本着这样的原则，会发现，两个人再也不吵架了，根本吵不起来了。
再后来，随着我的功力越练越深，就学会示弱了。
之前无论遇到什么问题，我都习惯性自己解决，或者找朋友帮忙解决，很少找孙先生。
而现在，我知道应该给他机会，去体现男人的价值，所以有事没事，就会麻烦他一下。
比如前几天一查血糖，已经要达到糖尿病的标准了，我就对他示弱了一下。
我说：告诉你一个消息，孙半仙同志，经测量，我空腹血糖7.0了，所以现在非常需要你帮我想想办法了，快用你高明的医术，拯救一下你可爱的老婆吧。
男人就是这样，给他一个表现的机会，他就会非常积极。
他很认真滴帮我查了血糖高要注意的事项，并给我邮寄了非常精致的普洱茶，说降三高非常好用。
很体贴的买了新款的糯香味的普洱，说这个味道非常柔和，没有那么难喝，而且买的一粒一粒的小的独立包装那种，每一粒都很精美，袋子也很精致。
他说我力气小，这种不用掰下来，可以直接用，一次一粒。看就是花了心思，特意为我挑选的。
最后还告诉我，这样非常方便冲泡，味道也很柔和，让我坚持喝。
你看，很多朋友上课的时候，都会问我同样的问题，就是，凭什么是我改变？他都不学习不改变，我一个人改有什么用？
我的亲身体验告诉我，你一个人改，就会有很大的不同，你一个人改，也会改的很有成效，并慢慢带动对方去改变。这是我一路走过来的亲身体验喔。
这是亲密关系这一块。
下面说说友情，很多人觉得，在朋友面前，是需要端庄的，端着，装着，提高自己，展示自己。
对于女人来说，我们对于朋友，其实不需要端庄，我认为，与朋友相处，也是需要示弱的。
拿我自己来说，曾经也有很多朋友质疑我说，你一直学习，研究你那点东西，早晚会被社会孤立的，一个女孩子，不要学那么多，学那么多会让你没朋友的。
听起来很有道理对吗？然而事实并不是如此。
尽管我不会花很多时间放在与朋友吃吃喝喝的交往上面，可我身边的朋友还真不少，而且关系都非常好，心与心的距离都很近。
我是怎么样跟朋友相处的呢？很简单，法宝就是，我会时不时地示弱。
比如说，我身边有一个特别好的朋友，她本身不爱读书，所以她经常会跟我说，羡慕我读了这么多的书，会写这么多的东西，并且出口成章。她说，我聊的很多东西她都说不出来。
这样的情况，时间久了就很容易导致我们之间感觉不好了，慢慢疏远对吗？
要怎么做呢？我就在她面前示弱！
比如说，她会做家务，这方面她觉得自己很强，很厉害，那我就表现得弱一些，我就会和她比较一下，说自己在家务方面是很弱的，每次都给她肯定，夸她很会收拾屋子，好会做饭，是一个能干的女人。
我也会说，其实男人最需要的不是他的女人多有才华，而是多通情达理，善解人意，会照顾家，这就足够了。
朋友听完了就会很开心，也很安心。
实际我自认为，我是一个很有生活情趣，很会收拾屋子并愿意做美食的女人。我能把美食做得很精致，色香味俱全，我的内心对自己是认可的，肯定的。
但是这些都不耽误我遇到了朋友，去示弱。让对方有优越感，让对方达到内心的平衡。
还有的时候，我也会在女朋友面前，调侃自己，示弱自己不会处理事情，脑筋没有对方灵活，示弱自己没有她敢想敢干，有行动力等等。
总之，每一次的示弱，都会让对方感受她的优势，感受到大家的平等，感受到每个人的不一样，每个人都有各自的特长，没有可比性。进而维持着我们的友谊越来越好。
这就是对于朋友，我们同样没必要争强好胜，去证明自己什么。
最后，分享一下，还有一个非常重要的示弱对象，就是我们自己。
有尝试过对自己示弱吗？我有。
有的时候，感觉太累了，压力太大了，我就会对自己说，我就是一个普通的小女子嘛，既不倾国倾城，也不足智多谋，国家和人类也不等着我去拯救，焦虑什么呢？我的能力本来就是有限的，只要尽力而为就好了。
我就会告诉自己，做好自己就好了，累了就休息一下，不忘初心，我想追求的，只是一种宁静的，精致的生活，并不想创造出惊天动地的大事来。
所以我不必做一个女强人，不必非要撑起地球，撑起整片天空。
每当这样想的时候，压力就即刻骤减，心里就即刻轻松了许多。自己也更爱自己了一些。
你瞧，我们活在这个世界上，搞好与自己的关系，时不时也要示弱，我们要搞好我们的爱情，友情，亲情，我们要让自己的人际关系更加圆融通透，实际都需要在恰当的时候，去示弱。
我们与这个世界沟通的目的，就是为了带给对方更多的自信，力量和美好的感觉，包括我们与自己的心灵对话也是一样的，让自己更自信，更快乐，更有力量，更有希望。
而示弱，就是一个非常好的工具，你感受到了吗？
假如可以在生活中，巧妙的去示弱，我们的人际关系一定会越来越融洽，顺达。
那么，如何巧妙的去运用示弱，却是一个得下功夫的事儿了。
首先，我们要足够的自信，觉得自己足够好，我们的内在才肯放下防备，去赞美他人，为他人加分。而不用惦记时刻吹嘘自己，为自己加分。
其次，要做到需要多动脑，多练习，多总结。
真心希望大家积极的尝试，积极的分享，假如我们可以动用集体的力量，运用系统的力量，一起去体验，共同陪伴，那这份成长就不得了了。
所以，邀请大家不局限于在今天，在今后的日子里也一样，我们也一起把每一个好的理论运用到生活中，分享到生活中，一起把好学问活出来！
让我们用集体的智慧，一同出主意，想办法，把生活越过越好，越过越有滋味，好吗？
感恩大家的陪伴和聆听，本周微课就分享到这里，我们下周再见。
