170215 爱自己日志114-BXJ对我好

第三重天:从不爱自己的人身上收回能量

1. 某某人,你觉得自己的人生中,过去或现在,曾经或正在,有没有人对过你好、爱着你?举出一个让你暖心的实际例子。

我觉得一个中学同学对我好,大四时去大连参加招聘会,住在这个同学那里,她带我去吃饭,游览大连的景点,对她很感激

2. 某某人,你觉得即便有些人对你不好、不爱你,但是否足以否定掉上述有人对你好、爱你的事实呢?这是否就足以证明自己是不值得被爱的呢?为什么?

即便有些人对我不好,不爱我,不能否定我同学对我好的事实,也不能证明我是不值得被爱的,和其实我和这个同学不算很亲,后来就没什么联系,今天做练习突然想起当年的事,很感谢她,不管是以前还是现在,不管是熟悉的还是不是很亲的,很多人对我很好,我肯定是值得被爱的,这点是毫无疑问的

3. 某某人,你觉得不爱你的人比较值得你在乎呢,还是爱你的人比较值得你在乎呢?为什么?

当然爱我的人值得我在乎,对于不爱我的人,我没必要在乎,关心,不值得,我要把注意力放在爱我的人,还有我爱的人身上

4. 某某人,今天,你要将能量从不爱自己的人身上收回来,转而投给爱自己的人,你打算怎么做呢?为什么?

今天起我要把能量从不爱我的人身上收回来,对同学在我困难时帮了我,有机会想好好表达我的谢意

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