芬多精是什么

      今天看了一篇小文《芬多精治疗》。第一次听说“芬多精”这个词，不知道芬多精是什么，抽空去查了查，对芬多精有了一些粗浅的了解。

芬多精治疗

      芬多精是存在于树木中的一种物质，它通过自然挥发、风吹、树叶之间的摩擦等多种方式向外发散，与空气中的水分子或负氧离子混合或相吸附，充斥于林木间。
      芬多精对人体大有好处。它能抗菌，净化空气，降低空气中的尘霾，大大减轻呼吸系统的负担，使呼吸顺畅。另外它还能刺激大脑皮层，消除神经紧张，使人精力旺盛。所以，置身森林，深吸一口空气，会觉得神清气爽，充满能量。

      芬多精被提取成精油后，被人们广泛运用在芳香疗法领域，比如精油SPA。

      但最好的芬多精吸收方式，还是到大自然中去。直接到森林中，呼吸着空气中的芬多精，享受着芬多精的洗礼。帮助身体对抗负面困扰，调整身心均衡，提高自身调节和免疫能力。

      所以，建议大家也像《芬多精疗法》中说得那样，“收起忙心吧，就以居家附近的小公园做个起点，复习一下“芬多精”的感觉”。