总是不停掉头发？你可能是得了这5种病，千万别忽视！

掉头发是生活中比较常见的一种现象，尤其是在换季的时候掉发会非常的严重，那么除了换季，什么病会掉头发呢？

1、贫血

人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。

应对方法：补铁有助改善贫血症状，长期摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议补充维生素C或喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

2、压力综合征

压力会导致华发早生，压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。

应对方法：大家要注意调节情绪，尽量做到心理放松，或者可以尝试每天服用维生素B7都能改善脱发及白发问题。

3、饮食紊乱症

减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。

应对方法：脱发脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。

4、甲状腺疾病

甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发脱发不是局部现象。

应对方法：药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。

5、多囊卵巢综合征

妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。

应对方法：患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。平时可以多吃些黄豆、南瓜、玉米、甜柿子、香蕉。多补充点维生素D、E降低雄性激素并促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新生长。

应对脱发，如何护理？

1、尽量避免少吹热风、烫发、染发。

2、日常生活要注意常锻炼。

3、热食、热浴后出汗者，头部注意避风。

4、冬季注意头部的防寒保暖，夏天防晒。

5、劳逸结合，不操劳过度，不熬夜，不可纵欲过度。

6、经常进行头部保健按摩，也可配合具有止脱功效性的洗发产品。

7、洗头适宜用温水，避免早上冷水洗头对头皮造成刺激。