感同身受

焦点解决初级班第八期    坚持原创分享第189天（20180704 星期三 晴 惠州）

一直说同理共情，可是如何真正的做到同理，好像永远无法感受到对方真正的感受，只能用文字或者语言去和对方共情，却无法做到感同身受。

今天穿了自己刚刚新买的一套美美哒衣服。特别喜欢，可是发生了一件很不愉快的事。小汤圆由于身体刚刚恢复，在车上时一直处于哭闹状态，稍有不顺心就哇哇大哭，我用简单的共情与他说了几句，他的情绪很差，原本手上拿笔准备画画，可是涵涵在他以前画好的画上乱画了几笔，他很生气，认为涵涵破坏了他的画便大哭了起来，我让他拿好笔，不要弄到我衣服上，他一直在哭，可是不知什么时候他手上的笔掉到沙发上，我下车的时候才知道，完了，裤子上肯定有笔痕。回家一看，那不是笔痕，那是一坨黑笔墨水。当时心情瞬间不好了，很生气的吼了汤圆，他又哇哇大哭，我真搞不懂，他一个坏心情怎么能持续这久，搞砸一切的感觉。也因为他的坏心情，将笔弄到我的裤子上。怎么也洗不掉，几百块买的心头好就这样穿了几个小时就废掉了。没想到因为这件事我一整天都特别难过，仿佛失去了一件很重要的东西，纠结于此事久久不能忘怀，吃了晚饭，还是不开心，又把裤子拿来洗了一次，无果。坐沙发上就想，我一个大人为了一条裤子（心头爱）而伤心难过这么久，还很气他。他一个孩子，同样为了自己的画被破坏而难过我怎么就不能理解，同样又想到很多生活中其他事情我也不能感同身受，不能理解别人的感受，因为自己没有失去，所以感受不到。我这次理解汤圆了。