其实之前读过这本书，但是由于之前只是随便翻翻没有认真读，感悟没有很深，在朋友的推荐以及看了豆瓣上的评论后，决定把书重新认真地读了一遍，并且记下笔记，分享给大家。
先说说作者的背景，李笑来，本科读的是财会，毕业做过销售，后进新东方任教，之后独立创业。我发现作者是个一直保持不断学习的人，而且发现做老师的人都会保持这种不断学习不断提升的特性，比如同样也在新东方任教的艾力，曾出过
《你一年的8760小时》。
这本书主要讲的是教会你运用心智，不断的提升自我。这里的心智，按照我的理解是人的思考，思维。通过运用心智的力量，人们可以控制自己的大脑，从而做出适当的决定。可能很多人会说，我们的大脑不是一直由我们控制的吗？可是，读了这本书之后，你会惊讶地发现，很多人是被大脑控制，而不是自己控制大脑。
此外，书中还讲到时间管理和一些学习方法，接下来我把每一章的重点简要地写出来。书中配了很多案例，还有作者自己的思考以及逻辑分析，所以这本书读起来，会稍微比小说类的书，要更加费力理解一点。
U0 时间恐慌症
很多人都会觉得说，时间不够用或者没有时间，比如说，考试周的时候恨不得把睡觉吃饭的时间都拿来啃书，但是结果往往不尽如人意，这就是所谓“既勤奋又懒惰”的人，但其实只要你踏踏实实，做好计划，按部就班，完全可以很轻松地准备随时进考场，而这个就需要你有强大的心智去做到。
U1心智
什么是心智
心智是一个人的思维能力，是一种你获得知识，应用知识和抽象推理的能力，它是由你从小到大的经历和通过不断的学习形成的，会影响你对事件的看法，从而做出不同的决定和行为。
心智的差异
每个人的心智都有差异的，举个例子，你的老板做了一件蠢事，有的人会想出各种办法去帮助他，有的则会在一旁嘲笑，而之所以不同的人会有不同的行为，是因为人们的心智都不一样。又比如，有的人因为被猎头看中而沾沾自喜，而实际上，有的人知道猎头通常关注的主要是二流人才。再比如，有的人认为做好一件事，兴趣很重要，可是如果你心智成熟到一定程度后，你会发现，其实往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。（非常同意作者的观点）
书中还有一些不错的观点，比如：好的学习方法固然重要，但更加重要的是你用不用功以及是否坚持；不管你学的东西现在有没有用，但终有一天，你会发现你所学的，在未来将会以一种意想不到的方式，给你带来惊喜。
U2开启心智的方法
控制你的大脑
不要被你的大脑控制，要记住，自己控制你的大脑。当你觉得你只要煲剧打机就会控制不住自己的时候，那就不要去做。
控制你的情绪
人有一种自我保护功能——遗忘痛苦，为什么背单词常常会忘记，因为你把它当做了一件痛苦的事情，要怎样才能提高记忆？第一，可以拿笔记下来，第二，可以弱化你的痛苦，甚至转苦为乐。
推迟满足感
你需要有足够的耐心，而且你会发现，推迟满足感给你带来的快乐甚至是加倍的。
U3感知时间
记录时间
用“事件-时间”日志把一天内做过的事情清楚的记下来，比如，写稿件-2h
最好的工具
与懒惰抗争、停止遗忘、坚持改变的工具——纸和笔，可以尝试，每天睡觉前记录自己一天的时间开销。此外，做一个TO DO LIST ，写下你要做的事情，会让你减少失误，比如，去逛超市前，写下你想要买的东西，而且要先从最重要的（对你的目标实现有益的事情）的事情开始做。
如何做计划
这个计划的前提必须是可行的，是你伸手跳高可以触碰到的难度。其次，要从“短”计议，比如先计划一周，然后坚持到两周，一个月,etc. 然后，不要常常做计划，因为总是会有突然状况发生，因此要留有余地，最后就是行动，而且是马上行动。当你决定要达到一个目标的时候，不要说出来，而是放在心里，直到你完成为止。
U4开拓心智
如何获得知识
获得知识的方法有：体验（五官：视听嗅味触），试错（把手伸进热油里而烫到），观察（看到被人被热油烫伤），基因移动（婴儿看到蛇会嚎啕大哭），阅读和思考。
不要相信经验
知识传递的最大障碍就是经验主义，因为它本身有认知局限，要相信，这世界上存在着与“经验”相违背的知识，即你认为正确的东西，可能不一定是正确的。
自学的方法
要有基本的阅读和理解能力；学会使用检索工具；同时，用简洁，有效的文字写下来；把知识运用起来，也就是投入到实践中去；永远保持一个开放的心态（可能有些东西，以你现在的水平无法理解，但说不定以后你会懂，所以可以记下来）；了解学习的过程，其实是开头很缓慢，中间很波动，最后很难升的这么一种状态，但即使这样，你也是在利用每分每秒在进步，所以不要放弃自我提升的权利和愿望。
考试的方法
首要，态度上，你要热爱考试，虽然很多人觉得很奇怪，但是只要转换你的观念，把考试当做是你要达到目的地的一个通行证，是不是就会不一样了呢？其次，要明白考试对你的重要性，并且要提前很久开始准备，第三，做题是一种很好的学习方法，而且在做题的过程中，要不断自己总结方法和整理知识点，并且重新审视有没有缺漏，最后，教会别人，其实在教别人的过程中，你不仅帮助了他人，而且这也是你对所学知识，进行反思和审查的过程，你会知道自己真正学到的有多少，可谓一石二鸟。
U6 所谓的成功学
不是人人都能成功
经济学上有个说法，叫“资源稀缺”，意思是每个人所拥有的资源其实是不同的，所以不可能有世界是公平之说，而事实证明，那些拥有更多资源的人，往往比另外一部分人更容易成功。
嫉妒
人是有强烈愿望，想拥有那些不曾拥有过的东西。羡慕别人成功，嫉妒，常常是因为拿自己没有的和别人有的做比较，但其实，你无需事事都拿来和被人比较，这样子你才会获得更多的快乐和幸福。
成功学的谬误
其实如果你听了成功大师的演讲，你会发现他们的讲话存在很多谬误，比如说，以偏概全，单向成立，甚至是逻辑错误。有时候你会听一些名人分享自己的成功经验，但其实这一点用都没有，因为他们会隐瞒一些信息， 会夸大一些信息，还有自己的认知偏差，所以他们说的话你只用随便听听好了，真正要听的，应该是听那些失败的人，了解他们失败的原因，看看自己有没有也在犯同样的错误，马云在管理他的团队的时候，经常和员工分享的，不是各种成功案例，相反，而是那些公司为什么会失败，从失败者身上汲取经验。
没有运气这一说
“弱者相信运气，强者只究因果”，所谓的运气，只不过是当你长时间的努力，做好了充足的准备时，机会来了，而且你勇敢地抓住了这个机会，量变积累成质变，最后爆发，成为第一个享受到螃蟹美味的人。
关于人脉
很多人都说中国是个“关系”社会，打好人脉很重要，但这其实是本末倒置的。与其花时间到处去攀关系拉人脉，不如专心打造自己，因为当你足够优秀的时候，就会有优秀的人来帮助你，成全你，有句话说的很对，没有雪中送炭，有的只是锦上添花。
U6 其他的思考
学习
学习很重要，学习很重要，学习很重要，要保持终身学习的习惯不变，体验不同的人生。
效率
没有人会做到100%的高效率，所以你要预留休息的时间，可以利用番茄工作法，这样效率反而会更高。
克服自卑
自卑形成的原因，往往是愿望中的自己和感觉中的自己相差太大，而造成的心理负面情绪。改变的方法有，第一，接受自己的不完美，降低 愿望中的自己的高度，第二，其实自己也没那么差，提高感觉中的自己，另外，少去嘲讽别人，因为那也是一种自卑的表现。
克服拖拉
首先，把一件事情分解成多个可以执行的小任务，记录下什么时间要完成什么内容，从最难的骨头开始啃，按计划执行并且坚持到底。
对时间的认知
很多人认为，明天会比今天有更多的时间，常常把事情推到明天或者以后再做，但结果这件事往往就不会做了。有句话说，你永远无法知道，明天和意外，哪个先到来。有的时候，如果你现在不去做，那你以后就没有机会再去做了。微型人生里有一个说法，把现在过的每一天当做生命中的最后一天来过，这样子你的一天会过的非常的充实并且有意义，即使有一天意外突然来临，你也会很淡定地接受，所以，当你想做一件事的时候，现在，马上就做。
U7 提前准备
灵感
灵感并不是突然就有的，其实是靠你之前不断地积累和学习，一直存在你的潜意识当中，好像鸡尾酒效应一样（在喧闹的鸡尾酒宴谈话中，会突然听到不远处有个人讨论到你的名字），瞬时间爆发出来的。
能力
要想获得一项能力，就应该为之付出相应的精力和时间，而且这段时间所需的长度，往往比你想象中的要长得多，所以，提前准备。
耐心
甘于把时间投入到即使很枯燥，但是会对你的人生，意义非凡的事情中去。
一切都靠积累，提前准备，并且越早醒悟越好。
小结
其实看书名，原本以为会是一本关于时间管理的书，但读下来才发现，这是一本关于自我提升的书籍，书中还分享了作者其他的一些观点，比如不要急着去证明自己，不要后悔等等，可以边阅读边思考，最后用作者所说的一句话做总结
真正需要管理的不应该是时间，而应该是自己。
2月12日
成为更好的自己