#新年觉醒Day7#成功，动机与目标：“防御型”和“”

第四章 被爱与安全

人类有与生俱来的被爱和安全的需要。

“进取”为了得到爱；“防御”为了得到安全。

“胜者为王的世界”还是“安全胜过遗憾的世界”？

两种文化对比：西方文化重视“个人主义”，“美国梦”就是“进取”目标的完美展现；东方文化看重“集体主义”，个人以集体中的角色选择目标，往往采取“防御”态度。

“进取”“防御”两种不同类型的影响着我们的决定、策略、对待挫折的态度和幸福感。

第一节 正面思考（抑或不必？）

追求“进取型”目标——目标越有价值，你越在乎成功率——付出更多的精力和时间；

追求“防御性”目标——保证安全，避免危害——成功是必要的，成功的概率不那么重要。

第二节 保持动力

鼓励并不是总是起作用的。

“进取型”——渴望正面的反馈，通过增强信心提升你的能量和强度；

“防御型”——动力是避开危险的愿望，负面的反馈可以提高你的警觉。

第三节 乐观者还是悲观者

“防御”目标需要削弱乐观以来保持动力——在警惕时不容易自信。“防御性悲伤”。

而“进取型”展示出乐观的特征。